風にまかせて~人と自転車が好きになる風輪日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

トレーニング日記【まとめ】38週目

9/18(日)【レスト】

9/19(月)雨〈休日〉

【Zwift】1時間27分

Group Workout: Long | The Volcano | ZA Road 2022 on Beach Island Loop in Watopia
Ave181w NP213w TSS 86

朝から降ったり晴れたりの休日となり
予定通りに夕方からのズイフトです。
前々からエントリーしていた「ズイフトアカデミー」に参加しグループワークアウト!
二段階連続で上がる負荷に一回目は耐えましたけど、レスト挟んだ二回目はしばし脚が止まりました。
今年のアカデミーはレベル上がりました?

ワークアウトの終わった後に追加で短かく三回上げて帳尻合わせ。
更にその後もクールダウンをだらだらと27分やり終了しました。


9/20(火)【レスト】

9/21(水)

【筋トレ】30分

・ウォーミングアップ
ブルガリアンSQ+20kg×10(左右)
・ロシアンツイスト30回
・ケトルスイング10回
・V字腹筋10回
・ストレッチ

とにかく下半身と腹筋にまとを絞ります。
飽きやすいので色んな事を織り交ぜながら分散させて筋肉痛も回避できます。

9/22(木)

【Zwift】29分

Jon's Short Mix in Makuri Islands
Ave197w NP229w TSS 40

前にやって玉砕されたワークアウト
「Jon's Short Mix 」のリベンジ。
前回と違って脚がフレッシュだったのでリベンジ決行に踏み切りました!
前回より多少上回ってはいましたけど、規定の数値には届く事なく終了。
つくづくスプリント力の無さを痛感しました。


9/23(金)【レスト】

9/24(土)雨〈休日〉

【Zwift】73分

Group Workout: English | Baseline Ride | ZA Road 2022 on Legends and Lava in Watopia
Ave210w NP224w TSS 73

アカデミーのイベントに参加。
レースでもワークアウトでもありません。
アカデミーでどれだけ成長したのかを3つのセグメントで比較するための目安、体力測定的な位置付けです。
昨年もやりましたけど参加者の熱量の差を物凄く感じます。

イベントの前後でペースパートナーと走ってアップとダウン走をしております。


※先頭が私のアバターです。

以上

TSS
 MTB  155
 Road 0
 Zwift 199

CTL 64→62
TSB ▲12→1
体重 61kg→61.3kg

風にまかせて

合掌
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お団子🍡【荒川】サイクリング

9/16(金) 晴れ

気持ちの良い青い空に夏の雲。
そんな平日の金曜日が休日となって、朝からどこへ行くか考えていました。
しかし我が家には「痩せたい!」が口癖の運動嫌いな奥ちゃんがいる事を忘れてはいけません!
最近乗ったのは旅先で借りた電動アシストバイクばかりだったし、それすらも2ヶ月近く経っています。

そんなぐーたら、いえ💦
インドアな奥ちゃんをどうやってサイクリングに連れ出そうかと思案していて思い出しました!
TV「アド街」で北千住をやった時、団子屋さんを見た奥ちゃんが「食べた~い」と言っていた事を…

遅めの朝食のあとで早速お団子をエサに奥ちゃんをサイクリングに誘ってみます。
すると…
やや考えてから行く気になってくれました!

久しぶりに夏日が戻って少し暑くなりそうですが、ちぎれ雲が日差しを和らげてくれてます。

始まりはいつもの芝川サイクリングロード。

海なし県なのにヨットがたくさんある「芝川マリーナ」は、若干お気に入りスポット。笑

ここ芝川から荒川に出て、河口を通って大海原に向かうのでしょうか?

荒川に出ると送電線が空を横切っていて
まるで音符のない楽譜みたいでおもろい🎵

平日の荒川は人が少なく走りやすさはこの上なしでした。
左岸を進み千住新橋(R4)を渡れば北千住の街に入ります。

北千住は日光街道の宿場町として栄えたらしく古い商店街には新旧たくさんのお店が並んでいました。

お目当てのお団子屋さんも古い建物に大きな看板が目印でした!
でした… が? 
あれれ??

一度来た記憶を頼りに探しましたけど見つけられません。
駅前まで行ってしまったので、一度戻ってグーグル先生に教えてもらってたどり着けました。


現在の「かどや」さんです。

以前来た時と店の外観が変わっていました。
看板が小さくなっていたのでさっき前を通ったのにわかりませんでした。

何はともあれ無事お団子ゲットして荒川に戻ります。
少しだけ走ってちょうどお昼になり河川敷にあった木陰のベンチでお団子を味わいます。

焼き団子は甘さよりしょっぱさが際立つみたらし団子で疲れた体にちょうど良く焼き目が香ばしい「The 団子」といった感じ。
あんこがたっぷり乗ったお団子はつきたての柔らかい歯ごたえに甘さを抑えたこしあんで何本でも食べれそうです!

体力も戻ったようなので予定の目的地まで頑張って進むことにします。

とりあえず今回の目的地である荒川右岸の終点まで来れました。
朝から南風が向かい風となっていましたが、奥ちゃんがドラフティングを習得したらしく私から離れる事がなかったのは頼もしくもあり少し嬉しく思いました。

最近の情報で新砂辺りにタヌキが居ると知った奥ちゃん。
タヌキが見たいとあちこち探してみましたけど、残念ながら見る事は叶いませんでした。

急に日差しがきつくなり暑いのでタヌキは諦めて帰路へ引き返します。

そんな帰り途中にある水門に人だかりがあり
いつもは素通りするところに自転車を停めて様子を見ていると
水門と水門の間に小さな屋形船と国土交通省と屋根に書かれた大きな高速艇、高速艇のデッキにはスーツ姿の人が揃って傘をさして立っています。
すると奥の水門が開いてその下をくぐる時に大量の水滴から濡れないように傘を用意していたようです。

ここで一つ疑問が浮かびました。
何故水門が2つあるのか?ということです。
答えは水門近くの看板に書いてありました!

水門の奥には旧中川がありますが荒川からは完全に切り離されていてこの水門でのみ繋がる事が可能らしいです。
しかし荒川と旧中川の水位が最大3.1mもあるらしくその水位を2つの水門の間で調整する役割があるとのことです。
いわゆる船のエレベーターという感じです!

〈荒川ロックゲート〉

偶然とはいえタイミングを計ったようにイベント的なものを見る事ができました。
それに満足して帰ろうとすると?
水門の扉が開いているのが見えて
覗くと上へと続く階段がありました!

8:45~16:30まで開門しているらしい。
これはおもしろいとばかりに上る事にしました。

結構な高さまで上る事ができました!

サイクリングロードが一望できるのはもちろん、近くに視界を遮る建物がないので気持ち良い感じです。

普段よりゆっくりサイクリングする事でいろんな事が発見できるのはおもしろいですね。
フラットペダルでフラットな河川敷をふらっとサイクリングなんてね。笑笑(^_^;)

帰りは南風に背中を押されて楽々と自宅まで!
そんな夏の風と空もあと何回感じられるのか?
少し寂しいような残暑の一日でした…

最後まで読んでいただきありがとうございます。
東京にはお金のかからない見所やイベントが意外とあるのですね。笑

合掌
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トレーニング日記【まとめ】37週目

 前日(9/10)のグループトレーニングの影響で疲れが抜けず脚が動かない日が続きましたが、軽めにぼちぼちやりました。

休日も今回は変則です。

9/11(日)【レスト】
9/12(月)【レスト】
9/13(火)【レスト】

9/14(水)【Zwift】55分

Carson in Watopia

Ave194w NP211w TSS 63

久しぶりのカーソン60分はキツかった!   出勤前で少し時間を短縮したせいなのか? 久しぶりの朝トレだからなのか?      ただ体力が落ちてるだけよね。笑笑

 

9/15(木)【レスト】

9/16(金)晴れ〈休日〉

MTB】5時間

〈北千住お団子サイクリング〉

移動時間 3時間13分

移動距離 60km

平均速度 18km/h

TSS 150(予想)

奥ちゃんとサイクリングして来ました!  これは別記事にしようと思います。

9/17(土)【筋トレ】20分

・ウェイテッドランジ20kg 10回(×左右)

・脚上げ腹筋 15回

〈各3セット〉

・ストレッチ 10分

最近目立ってきたお腹周り。腹筋だけというわけにもいかず、ついでにランジもやってそれらしくまとめてみました。

以上

TSS
 MTB  315
 Road 0
 Zwift 63

CTL 65→64
TSB ▲37→▲11
体重 60.5kg→61kg

風にまかせて

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合掌

何のトレーニング?【長瀞】沖縄練?〈訂正版〉

9/10(土)の出来事です。

週の中頃、グループラインで塾長から「ツール・ド・沖縄」に向けてトレーニングの召集がありました。

沖縄にエントリーしていなくても参加可能とのことでしたが、

基本的に休憩しないためついて来れる方に限ります! との事。

先週予定していた柳沢峠は私の勘違いで行くことはありませんでしたけど、一人で行った物見山ですら不安が残る有り様なので普通に考えてついて行けるはずはありません。

そんなワケで参加を躊躇していると、塾長の都合で 沖縄練は中止 の連絡が・・。

代わりにT山さん主催で同じコースを物見山スタートでやるとのこと…

塾長よりは少しは緩めだろうと判断して参加決定。

しかし物見山スタートということは先週へこたれてしまった場所からの本スタートとなるわけで、不安は拭えない状況でしたがそこに救世主降臨。

シクロクロスやブルベのイベントに好んで参加されているO安さんが、

『 物見山まで自走で参加する方がいれば羽根倉橋で合流しましょう!』とコメントがありそれに便乗させて頂きます。

まだ暗いうちに家を出て1時間弱で

5:30am 羽根倉橋 

この時間ですでに蒸し蒸して今日も暑くなりそうな予感。

間もなくO安さんが来て、他に合流する人はいないと判断し出発。

スピードを控えつつ二人でローテーションしながら物見山に向けて走っていると、急に後ろからきた人が横に並んで声をかけてきました!  A妻さんです。

なんと羽根倉橋の合流時間に遅れてしまったそうで慌てて追いかけて来たと満面の笑みで話してます。笑

A妻さんはどんなに辛い場面でも笑顔を絶やさない微笑みのサイクリストで、最近はシクロクロスがメインらしいっす。

しばらくは三人でローテーションしながら進み、戸守のローソンでトイレと補給。( 補給したのは私だけ )

A妻さん、実は翌日にシクロクロスの大会に参加されるらしく今回は物見山まで行って帰られるとのこと。

私はレース前日に走ろうと考えたことがなかったので、A妻さんが翌日にレースに参加予定と聞きて驚いてしまいました!

自分に合った調整方法は人それぞれですし、レースに参加する意味合いが私とは違うのかもしれませんが

満面の笑みで皆と楽しそうに走っている姿をみると身体のケアというよりもメンタルケアに努めているのかもしれません。

その後A妻さんに鬼率きされ、その流れで物見山に上がる大東文化大学前の坂を全力で上る羽目になってしまいました。

せっかくここまでローテーションして脚を温存したのに、この後が心配💦💦

結局は私が一番後先を考えないタイプでした。笑笑

7:00am

A妻さんの鬼牽きのおかげで物見山には集合時間ぴったりに到着し、既に面子は揃っているようです。

T山さんからルート説明がありましたけど、あまり行った事のない私にはちんぷんかんぷんです。笑

目的地は「神流湖」?ってどこだ!?

物見山からの往復で140kmという事は自走の私たちは200km(今年初)超え確定。

ひたすらついて行くのみ、

ちぎれたら「The End💀 」

とはいっても折り返しらしいので往路なら問題ないでしょう。

都合で沖縄練は中止となりましたが見送りに来ていたS塾長と明日レースのA妻さんとはここでお別れです。

8名? いや!いつの間にか一人増えて9名になり物見山の駐車場を出ました。

普段は通らない道をくねくねと…

鳩山町ときがわ町、松郷峠を小川町方面へと進みます。

出だしからロングライドとは思えない強度で始まります。(聞いてないよ〰️(^^;)

次第にグループが二つに分かれました!

東秩父村寄居町長瀞町(ながとろ)

畳岩やライン下りで有名な長瀞に入ると急に観光客やらで賑やかになり

お洒落なお店や施設の中を走ります。

皆野町に入ると

ロケットの打ち上げ祭りで有名な龍勢で一回目の補給(私は二回目)です。

コンビニでゆっくり補給していると

「遅い組は先に行ってます。」と言い残し数名が出発していきました。

よく見るとしっかり食べているのは速い人ばかり・・

コレはやばい💦 内心焦りまくりです。

残ったメンバーでスタートすると、案の定すぐの信号に引っかかって早速離されてしまいました。

休憩あけで上りスタートという苦しい状況に、私と一緒に出遅れたMrs.G野さん(紅一点)もさすがにヤバいかもと心配するなか再スタート!

心拍数MAX。笑笑

するとペースを落として待ってくれた?らしく(申し訳ない・・)

二人ともなんとか無事合流できて一安心。

その後

本格的な上りが始まり各自のペースでへーこら上って行くと

「この先通行止め注意」の看板が出現!

どうやら先日の大雨で土砂崩れがあったらしいので、とりあえず行けるところまで上って折り返しました。

士坂峠に向かう途中で折り返し来た道を戻って下ります。

地図で見ると士坂峠は群馬県との県境で目的地の「神流湖」は群馬県側を通る道沿いで、周回する感じで戻る予定だったらしいです。

私はすでに脚を使い果たしていましたのでこの通行止めに助けられた気でいましたけど、峠が目前?だった事をこの時は知りませんでした。

私以外は皆さんまだまだ元気なようで、帰りのアップダウンも強度が弱まる気配がありません。

中でも絶好調なのが納車されたばかりのCANYON Airoad CFRで参加されていたMr.G野(旦那)ことヒゲさんです!

↑↑↑カラーはヒゲさんオリジナルです

一人で強度を上げて皆さんを牽引し、疲れを知らない彼の走りに全員疲弊(多分)

最後には追加で落合から定峰峠→白石峠→田中に戻ろうと提案されたので

私は丁寧にお断りさせて頂きました💦(行ったのは二人だけ)

他のメンバーで松郷の手前まで行き、物見山組と自走組とに分かれて帰路につきました。

自走組は朝から一緒のO安さんに加え、H野さんと私で三人になりました。

三人とも共通していたのは、

「今日はもう上りたくない!」なので、坂のないルートを選んで進みます。

小川町から川沿いに嵐山渓谷を経由するルートを地元のH野さん案内でのんびり走ります。

里山や渓谷を通るこのルートは私も好んで何度か通っていました。

H野さんはいつものルートに戻ってすぐに離脱し、その後また二人になり少しペースが上がります。

来たルートは荒川右岸が工事で迂回する感じだったので

帰りは左岸を提案し私が先導します。

左岸には「榎本牧場」はじめサイクリストが好きそうな「カフェ」が多数ありますけど、全て素通り。

河川敷ゴルフ場の真ん中を突き抜けて進む道です。

広い土手上の道は並んで話しながらのんびり秋ヶ瀬橋までご一緒させていただきました。

最後は一人になり走っていて思いました。

「ツール・ド・沖縄」には結局誰が出るんだったのか???

そもそも今日のライドは沖縄練ではなかったのか?

そんな疑問を考えながら

しばらくはこんなつらいライドは懲り懲りですが、久々に仲間と走って良い刺激となりました。

とりあえず無事に帰ってこれて良かった!

11時間16分
移動時間 8時間25分
移動距離 229km
獲得標高 1401m
平均出力 155w
平均心拍数 152bpm
TSS 415

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

合掌

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トレーニング日記【まとめ】36週目

 今週は、先週と一転して時間に少しだけ余裕のある日が増えました。
とはいえ時間が限られていますので短いメニューを組み入れました。
休日はしっかり乗れたのが良かったです!

9/4(日)【ロード】曇りのち晴れ

〈高坂サイクリング〉6時間33分

Ave140w NP122w TSS 190

チームLINEを見てこの日は柳沢峠に行く予定で準備をしていましたが、
(はまやらわでわらび餅を食べて、柳沢峠でうどん食べて♬)
なんと日程を見間違えていて直前に気づいて・・がっかり。
わらび餅とうどんは中止!
とはいえ二週間もまともにロード乗ってないので仲間の足手纏いになっていただろうと思うと、良かったのかも?

とりあえず山の方角に走ってはみたけど山には雲がかかっているので雨だろうと判断。
高坂辺りをうろちょろして探索。
意を決して物見山の周回コースを1.5周!
下り区間は崖崩れで交互通行してるので減速して通りました。

太陽が出だして急に暑くなり撤収となります!


帰りに寄った「彩湖」にて

9/5(月)【Zwift】33分

Race: STAGE 1: GET ROLLING—Queen's Highway on Queen's Highway in Yorkshire
Ave234w/20分 NP226w TSS 44

やりたいワークアウトは特になし
とにかく時短でできるイベントを探していたら短い距離のレースが目に…少し考えてエントリー。
ジテツー帰りでアップは済ませた感じにして早速本番スタート!
自分のペースで走り、最後のゴール前でスプリントして競り負けるのが恒例行事です。笑

9/6(火)【Zwift】27分

Jon's Short Mix in Makuri Islands
Ave187w NP219w TSS 34

昨日に続き時短ワークアウトを探していて見つけたのがこのメニュー。
一見して簡単そうだと思っていたのが大きな間違い!
最初の380w/1分×2でつまずき、次の720w/10秒×3などまともにクランク回すことすらできなくなるありさまです。笑笑
最後のSST10分だけは難なくできて終了。
悔しいけど良い刺激になりました。

9/7(水)【レスト】

9/8(木)【Zwift】45分

Pace Partner Ride: Flat Route in Watopia with
Ave170w NP175w TSS 36

少し時間があったので脂肪燃焼的トレ
最近増え続けている体重に歯止めをかけたいところですが、あまり変わらないのが現実です。

9/9(金)【レスト】

9/10(土)【ロード】曇りのち晴れ

〈吉田元気村ライド〉11時間16分

移動時間 8時間25分
移動距離 229km
獲得標高 1401m
平均出力 155w
平均心配 152bpm
TSS 415

詳しい内容は後日また別に書こうと思います。

以上

TSS
 MTB  155
 Road 605
 Zwift 114

CTL 54→65
TSB 19→▲37
体重 60.5kg→60.5kg

風にまかせて

合掌
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トレーニング日記【まとめ】35週目

 やらない理由は数あれど
勤務時間が変わった事でトレーニングを生活のリズムに取り入れるのが難しい?というよりは、めんどくさいのが本音です!
来年に向けてモチベーションが上がってくれば、必然的にやるでしょうか?
このまま消え失せてしまいそうな…💦

現状では以下の通りです。
これは偶然か必然なのか!?

8/28(日)【レスト】

8/29(月)【レスト】

8/30(火)【レスト】

8/31(水)【レスト】

9/1(木)【レスト】

9/2(金)【レスト】

9/3(土)【レスト】

何しとんの?
と、突っ込みを入れたくなるような体たらくに我が事ながら閉口しています。
ブログ辞めようかと少し考えましたけど
こんな時期を記録するのもまた日記。
違う意味で「あり」かと思った次第です!

何もやらなきゃやらないで、ネタがなくて余計なことを書いてしまいますね。笑笑

ネタが無さすぎるので
先日の 北海道・名寄ライドの動画紹介でも(^^;)


以上

TSS
 MTB  160
 Road 0
 Zwift 0

CTL 59→54
TSB 5→19
体重 60.5kg→60.5kg

風にまかせて

合掌
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夏休み🌻輪行【北海道】⑥釧路編

7/25(月) 晴れ

この旅の最終日となる朝を迎えます。

5:00am
奥ちゃんを起こさないようにそっとホテルを出て駐車場へ
朝食までの2時間で走れるコースを調べて見つけたサイクリングロードへ向かいます。

国道に出て西へ走って
大きな川を渡ります。


※新釧路川に架かる「鶴見橋

少し道に迷いましたけど、住宅地の中にその起点がありました!


釧路阿寒自転車道
は北海道が管理する道道835号線です。

途中広大な釧路湿原を通り阿寒町まで続く24kmほどの道は、かつて炭鉱と港を繋ぐ線路を再利用して作られたようです。

住宅地スタートとあって最初は散歩する地元の方がちらほらいました。
しかしすぐに様子が変わって人気がなくなり
更には、いきなり「通行止め」です!

そういえば途中に看板を見かけた気がしてその場所まで戻ります。
するとやはり迂回路の案内があり
しばらく案内通りに一般道を走りました。

再び自転車道へ戻ったのはいいんですけど、
どうやら湿原にいるらしく右も左も草原という・・
ある意味、恐怖と孤独を感じました。

最近の日付けで「熊目撃あり」の看板を目にしてしまった時は
さすがにヤバいと思い
時間を無駄に使ってしまった事もあり自転車道終点までは行けないと判断。
そんなタイミングで一般道と交差する場所に出たのでサイクリングロードから迷わず離脱、近くにあった釧路湿原展望台に目的地を変更します!

展望台というだけあり小高い丘を上ったのでトレーニング的にも良い感じになりました。
まだ開園前の展望台は建物入口までは入れたものの眺望はそこそこです。
遊歩道の入口が見えましたけど早朝はやはり危険と判断しホテルへ折り返しました。


※湿原の一部と釧路市街が見えました。

さっきの迂回路までは来た道を戻りましたけど、そのまま自転車道には戻らずに一般道を走ります。
通勤時間で中心部に行く車が多くなっていましたが、こちらの方が散歩する歩行者に気を使わなくて走り易かったりして…笑

釧路駅」の前を偶然通ったりと、適当に走っていたらホテルまで戻って来れました。笑

本日の走行距離 38.48km

釧路ライドを終えシャワー浴びると
またまたバイキングスタイルの朝食 笑笑
美味しくいただきました!

この日は北海道周遊旅行の最終日。
実家のある日高地方までのラストドライブ!

まずは釧路に来て湿原を見ないで帰っては失礼です。
大事なことは二回言えと死んだオヤジが言ってました。
「湿原」に「失礼」…なんちゃって笑笑

わっかるかな~?
わっかんねーだろうな~!昭和ギャグ?

正式名「釧路湿原国立公園」は日本で最大の広さがある湿原地帯を含めた地域です。
奥ちゃん連れて先ほど自転車で行ったばかりの「釧路湿原展望台」に車でまた来ました。

先ほどは誰も居なかった施設内ですが、午前10時を過ぎて大勢の観光客で賑わい
建物前には何やら人だかりが・・

釧路湿原展望台」

近づくと鹿です。
仔鹿を含め3頭が朝のお食事中で

よく見ると親らしい大きな鹿は後ろ脚が片方欠損しています。


国道沿いだったので車と接触したのでしょうか?
しばらく人目も気にせず草をもぐもぐしていましたが
観光客が連れていた犬が鹿に向かって激しく吠え出したため、逃げて行きました。
そしてその後
国道からけたたましいクラクションの音が…
懲りない鹿ファミリーだこと?!
※帰り際に無事を確認 (^o^)

そうそう
ここに来た目的は鹿ではなく、
湿原です! 笑

こちらは建物内の展望台は有料ですが、
遊歩道に設置された展望台は無料だったので迷わず遊歩道を選択。
一周約2.5kmのコースの途中に北斗展望台があるそうなので
そこを目指します!

入口には早速、
ヒグマ出没注意の看板があり、
つい数日前に目撃されたとの情報が・・

そういえば!
ロードバイクに熊よけベルを取り付けて走っていたのに
持ってくるのを忘れていました 笑

遊歩道の入口は
想像以上にうっそうとした山道

しかも私たち以外
近くに誰もいません。
ベルは必須でした!!(後悔)

仕方がないので
スマホで音楽を流しながら歩きます。

薄暗い道を進むと


綺麗な木道になりました。

そんな中、こんなものを発見!


↑木道の端に2カ所、
こ、これは
もしかしてヒグマの糞?

奥のは糞に木の実のカス(種)みたいのが混じったものが散らばったような形状で、
手前にあるのは比較的、糞の形がしっかりしていて
同じく木の実のカス(種?)のようなものが混じっています。

(この歳で糞について話をするとは…笑笑)

しかも、どちらの糞もまだ新しい感じなので
もし、これが熊の糞で間違いないのなら
すぐ近くにヒグマがいたのかもしれません。

しかし、それどころではなく
突然、足にチクっと痛みを感じて目をやると
巨大なアブが足を刺しています!!
(しかも服の上から)
どうやら私たちは
アブの餌食になっていたようです💦

途中何度も藪蚊やアブの襲撃に遭い
走って逃げて・・

気付くと

あれ??途中の分岐で間違って
展望台とは逆方向に来てしまったようです。

ただでさえアップダウン(階段)がある遊歩道で
余計に体力を消耗


この吊橋を渡って左へ行くところを右へ行ってしまい、1.5kmほど余計に歩くはめに・・

やっと着いた北斗展望台からの景色


結局2時間くらい遊歩道内を彷徨って車に戻りました。笑

のんびり散策のつもりが
アスレチック&アドベンチャーワールドでした。

湿原も見たことだし、あとはもう帰るのみ!
釧路からだと
帯広を通るのが最短ルートですが
悪い癖というのは直りませんな。笑

時間に余裕にあったので少し遠回りして
帯広の南側から日高地方の海岸線を通って帰ります。(アホや!)
サラブレッドの牧場がたくさんある日高らしい景観と日高昆布が採れる海岸線を見せたかったのです。(本当にアホです。)

日高の海岸では昆布を干していたり、軽トラが荷台に積んだ長い昆布を道路に引きずりながら走っていたり

さらにその先のエリアでは牧場にいるのは牛、ではなく馬!うま!ウマ!だったり...

実家の「牛」もいいですが、
「馬(サラブレッド)」には優雅な感じが漂ってますね。

道の駅
サラブレッドロード新冠

しばらく走っていると
道路わきから何かが出てくるのを発見!
国道を横断する「きじ」の親子に遭遇です。
しばらく渡り終えるのを車の中から見守ることができました。
(初めて見ました!)
カルガモのお引越しをテレビでみたことがありましたが
まさに、そんな感じの
「きじ」親子バージョンです。

しかも、その後(デジャブ?)
またまたキジの親子の横断シーンに遭遇!

最後までこうした北海道ならでは(?)の珍しい光景を目にすることができて
楽しかった旅も無事終了となりました。

そんなこんなで
すっかり遅くなって実家に到着(^^;)
高圧洗浄機でお世話になったプリウスの洗車をしたり荷造りに追われていると
今夜はBBQ!とのことで友人や甥っ子たちが集まってきました。
庭で炭をおこして帰りを待ってくれてたようです。
地元の和牛やジンギスカンを囲み
北海道最後の夜を満喫しました。

今回の旅で驚いたことが一つ!
どこに行っても
美瑛でも稚内でも知床でも釧路湿原展望台でも
「大宮」OR「川口」ナンバーの車が必ず駐車場に停まっていたことです!

十数台しかないノシャップ岬の駐車場にも大宮ナンバーが停まっていて
釧路湿原では「川口」ナンバーが目の前に・・
奥ちゃんがそれを見つけて
怖い、怖い!と騒いでいました(^^;)

恐るべし!我が埼玉県民 笑

今回の移動距離 約326km


北海道ドライブ旅行
5日間の総移動距離
約1790km
(新千歳空港の往復も含めると2000kmを超える移動距離になります)

以上

最後まで読んでいただきありがとうございました。
偶然にもこれだけの長い休みをいただき
夢に見た奥ちゃんとの北海道旅行+サイクリングができました。

最後に一言

北海道は「でっかいどう!」
距離感なくなるから気をつけて…

風にまかせて

合掌
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