風にまかせて~人と自分が好きになる自転車人生~

50代の目線でロードバイクやヒルクライムを通して緩~く書き込みます。

2021-05-19から1日間の記事一覧

トレーニング日記【レスト】14週目

※今週のお題「やる気が出な~い!」ハテナブログ 本来ならレースの二週間前からはトレーニングをテーパーにしてパフォーマンスを維持しつつ疲れをしっかり抜く期間と考えています。 ハルヒル一週間前にあたる先週は周期的にもレスト週になっていましたが、ハ…