ロードバイクに乗り始めて９年。 はっきり言ってトレーニングに対するモチベーションは今までで一番低くなっています。 10年目に入って今後は 体力維持と趣味の面を強く意識して自転車と付き合って行こうと考えています。9/6(月)【筋トレ】自重ワークアウト&…