風にまかせて~人と自分が好きになる自転車日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

2022-07-03から1日間の記事一覧

トレーニング日記【まとめ】26週目

今週からいきなりの酷暑が続いております。 皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 私は家から出る勇気がなく 室内ですら夕方の少しだけ涼しくなる時間に低強度でのトレーニングとなりました。笑 6/26(日)フルレスト6/27(月)フルレスト6/28(火)フルレスト6/29(…