風にまかせて~人と自転車が好きになる風輪日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

2022-09-11から1日間の記事一覧

トレーニング日記【まとめ】36週目

今週は、先週と一転して時間に少しだけ余裕のある日が増えました。 とはいえ時間が限られていますので短いメニューを組み入れました。 休日はしっかり乗れたのが良かったです! 9/4(日)【ロード】曇りのち晴れ 〈高坂サイクリング〉6時間33分 Ave140w NP122w…