1/23(日) 曇り【ロード】 〈ときがわ町トレーニング〉走行距離 127.4km 獲得標高 698m 走行時間 5時間09分 経過時間 7時間06分 平均時速 24.9km/h 平均パワー 154w 平均心拍 146bpm TSS 240今年の山初めに弓立山。 今後の山岳トレーニングに向けて まずは山…

1/16(日) 晴れこの日は朝早くからTLが賑やかです。BRM116埼玉200km 「アタック筑波梅林」に出られる自転車仲間二人(セパさん・あゆさん）と、その応援メッセージです！ 私はその日 熊谷の「バイチャリ」に行きリアエンドの修正を兼ねて初期整備をしてもらう…

1/16(日)晴れ【ロード】9時間18分前回と同じ脂肪燃焼的LSDです。 色々あって休憩多めな感じで熊谷へ お店に里帰りしての整備調整。 Vector3が途中反応なくなっていて、データも怪しいかも知れないけどスコットアディクトは乗り心地が良く走りも良い印象w走行…

どうもこんにちは～w今回の記事は少し間が空きましたが前回の続編です。 新しい相棒「アディクト」についての詳細を書きたいと思います。 ついでに過去のロードバイク遍歴と合わせてご紹介して参ります。前の記事では 良い「ご縁」によって 良い「自転車販売…

1/10(月)祝日 くもり【ロード】２時間 「荒川河口テストライド」 走行距離 55km 獲得標高 85m 走行時間 1:59分/2:19分 経過時間 平均時速 27.5km/h 平均パワー 179w 平均心拍 149bpm TSS 123.6前日に納車したアディクトをとりあえず乗れる状態にしてテストラ…

1/9(日) 関東が大雪となった日から3日後の週末。 この日私は、晴天☀の熊谷にいました！中古スポーツバイク専門店の大手で 熊谷が本店の「バイチャリ」さんです。 kaitori.buychari.com昨年から気になっていたロードバイクが年末になりセール価格になったので…

1/3(月)晴れ（微風）冷たい風が少しありましたけど、お正月の三ヶ日でも一番過ごしやすく暖かい日に 奥ちゃんとサイクリングに出かけました。 目的地は「三井アウトレットパーク入間」急にお目当て物が安くなっていたのを知って自転車で行く事にしました！ …

1/2(日)【ロード】5時間55分〈ぐるっと埼玉LSD〉 走行距離 150km 獲得標高 220m 走行時間 5:55分/7:19分 経過時間 平均時速 24.9km/h 平均パワー 144w 平均心拍 152bpm TSS 218.4※詳しくはこちらの記事へ poppo-hato.hateblo.jp 1/3(月)【MTB】4時間30分〈お…

1/2(日) 新春一発目のライドは 冬場のトレーニングでは王道「LSD」です。 ロードバイクで外を走るのは昨年の八溝山以来、実に５週間と５日ぶり！ LSDは長距離(長時間)乗る必要があるので、どこまでできるか少し不安です。LSDは人によっては解釈に違いがあり…

明けましておめでとうございます。 年跨ぎですけどトレーニング日記ですw12/26(日) 先週行く予定だった越谷レイクタウンへ奥ちゃんとサイクリングがてら出かけました。 予約した元試乗車というアウトレットを見に行ったわけですが、この件は長くなりそうなの…