6/19(日)【ロード】グループライド〈奥武蔵GL〉 poppo-hato.hateblo.jp走行時間 7:10/11:17経過時間 走行距離 147.56km 獲得標高 1811m 平均時速 20.6km/h 平均心拍 137bpm 平均出力 177w 226w/20分 TSS 368.3 6/20(月)【レスト】6/21(火)【Zwift】48分Rattl…

今年もやって来ました！ 「夏至の日チャレンジライド」 厳密には 2022年夏至の日は6月21日ですが 休みの都合上 2日前となる日曜日に決行しました。今年のメンバーは昨年と同じく あゆさん、gonさん、24weさん、私 計４名です。 昨年はTake-iさんが都合により…

6/12(日)【レース】曇り→晴れ〈富士山ヒルクライム〉 走行時間 3時間12分 走行距離 69.3km 獲得標高 1520m TSS 173〈レース〉 コースタイム 1:13:17 コース距離 69.3km コース標高差 1305m 平均出力 215w 平均心拍数 155bpm 平均速度 19.5km/h内容は前回記事…

〈前回の続きです。〉 前日は前輪のパンクという最悪の事態に一気にテンションが下がってからの サイクルエキスポ会場の各ブースでそれぞれ親身な対応をしていただき 起死回生とばかり完璧に近い状態で本番を迎えることができました！！ poppo-hato.hateblo.…

６月１１日 いよいよ３年ぶりの富士ヒル参戦に向け出発です。まずは いつものようにレンタカー受け取りから（笑荷物を積み込んで 朝８時に出発。今回は試走時と違って本番なので 不測の事態に備えて早め早めの行動を心掛け ルートも高速を使うことにします。…

富士ヒルまで最後の週になりました。 減量の方はじわじわですが減っています。笑 しかし何でしょう！？ 減量のせいかやたら疲れてる気がします。日曜日は午前中が勝負の空模様でしたので 朝早くから準備万端で外へ出てみたら雨。 小降りなので乗れなくはない…

関東もついに梅雨入りし 自転車乗りとしては悩ましい季節となりました。 今週末には富士ヒルが無事に開催される予定で、私も含め参加される方も多いかと思います。 ヒルクライムの大会でスタート時点から雨の場合が一番嫌ですよね。 特に最近は下山荷物を前…

今週を入れて富士ヒルまで二週間。 やる事はやったつもりだけど調子がどうにも上がらず、的を得ない感じで時間が過ぎます。 今週からまたテーパー期間です！ 私レベルのトレーニングで疲労など溜まってない気がしますけど… 一応やります。笑 5/29(日)【ロー…

ハルヒルを無事終えてから一週間が経過。 次の目標である富士ヒルに向けてのトレーニングに励んでおります。 私にとってヒルクライムはそれなりに結果を出してこそだと思って大会に臨んでいましたが、コロナにより環境が変わって３年目にもなると考え方が少…