風にまかせて~人と自転車が好きになる風輪日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

バーチャルレース

Windows 11はどうなの?【Zwift】雨の日曜日

5/1(日)午後 雨☔早起きすれば近場くらいはお外へ行けなくもなかった空のもと。 いつも通り午後から起き出します! そしていつも通り夕方前に意を決してズイフトの準備にかかりました。ただ 一つだけいつもと違うのは家のPCのソフトウェアをアップグレードし…

雨なので…【Zwift】日曜日

午前中ならギリギリ外で乗れるかと土曜の夜は夜更かしせずに なる早で布団に入ったまではよかったけど・・・ まったく眠れず! そのまま朝を迎えてしまいました。布団から出て窓の外を眺め路面が乾いていることを確認。 このまま寝ずに出かけようかと思いは…

トレーニング日記【まとめ】10週目

3/6(日)午後【Zwift】2時間 TSS 133.8Pre-Training Plan本日は久しぶりにレースにエントリーしたので時間までウォーミングアップ!Race: 3R Gotham Grind Flat Race - 2 Laps (18.5km/11.6mi 58m) (B) on Gotham Grindカテゴリー(B)7位/総合13位 28分21秒 Av…

トレーニング日記⑥週目【Zwift】

春分の日という事で世間は土曜と祭日が重なってお休みの方が普段より多かったようで緊急事態宣言中とは思えない人と車です(^_^;) 私はというと安定のお仕事でしたw 土曜日が休みならギリギリ外で乗れたでしょうに日曜日は降水確率80-90%(>_ 今の私を支えてい…

「ハルヒル」とトレーニング日記⑤週目【Zwift】

《祝》榛名山ヒルクライム 開催への予定が決定しました! 先週はその話題でSNSが盛り上がり土曜日のエントリー峠を危惧しておりましたが 無事にエントリーができてひと安心です(^_^;) ※2年前の下山風景ハルヒル第一回大会が私のデビュー戦であり 以来、毎年…

トレーニング日記【Zwift】

長引く緊急事態宣言で かなり前から投稿ネタはありませんw かといって何も書かないと続ける気がなくなってしまいますので トレーニング日記的なのを今週も記事にしようと思いますw 書く事でトレーニングを継続する意欲にも繋がっていくはずです。知人から教…

仲間とのレースは超楽しい!?【ZWIFT】

何だか最近やる気が出てきました! 先週から平日のローラーはランプテストで出したFTP(228w)に従って二回実施しました。 しかし感覚的にテスト数値とのズレを感じながらのトレーニングとなりましたwメニューは 火曜日に「Crisscross」の単発(1セット20分) 木…

「Carson」はじめました!

1/31 緊急事態宣言から三回目の日曜日。 そういえば先々週に一つ歳を増やしていました! そんな54才初のFTPテストをZwiftで実施してみましたw昨年の春先にZwiftを始める際に実施して以来かと思いますww 昨年は固定ローラーのパワー計をZwiftで計測し ペダル…

通勤バイクをカスタマイズ【MTB】

今年のヒルクライムイベントもやはり開催は厳しい状況なのか毎年この時期に届くはずの「ハルヒル」からの案内が入った封筒はまだ来ません! 富士ヒルは開催の方向らしいので中止にならない事を祈りたいですね。1/23土曜日に無事納車されました通勤用バイクで…

ローラー vs お尻

せっかくの4連休となった先週末ですが、気まぐれな梅雨空に天気予報も当てにならずで思い通りにお外へは行けませんでした(^_^;) 私は土曜日だけ仕事して他の日はまたまたZWIFT頼みとなりました!7/23木曜日 バーチャルTDF ステージ6 クラスCに参加。 パリの…

「死の山」と「お買い物」

7/19(日) 最近、土曜日の仕事が心なしか早く?終わってくれて日付が変わる前には家に帰れて助かります。 しかしながら大方の予想では次の日の日曜日は朝から雨(*_*) せっかく早く帰っても約束のライドが無いのをいい事にお酒が進んでしまって午前中には起き…

長い梅雨

7月17日(金)雨 今年の梅雨はよく降りますね~降りすぎます(>_ 関東の梅雨明け予想が7月30日と出たようで、あまりの長さにビックリというより気が滅入りそうです。 コロナ禍しかりでレースはもとより遠征ライドにも気が引けて他県には行けませんよ。そ…

バーチャルレース(L'Etape du Tour Stage 2 - Open

7/12日曜日 まだ梅雨明けする気配がありませんね。 そんな梅雨のなかでせっかくの晴れ間となった日曜日なんですが! 私はというと… ZWIFTでバーチャルレースに参戦! しかもあのツール・ド・フランスの世界が新しく登場していました!! ZWIFTと言えばレースが…