風にまかせて~人と自分が好きになる自転車日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

備忘録

夏休み🌻輪行【北海道】②上川編

7/21(木)晴れ5:30am起床北海道の夏の朝は本当に気持ちが良い! エアコン無しでぐっすり眠れました。 (朝は少し肌寒いくらい・・)ゆっくりしたいところですが この日も朝から忙しく 昨日の雨で濡れて乾かしておいたシューズや衣類をまとめ、 車にリュックと…

夏休み🌻輪行【北海道】①日高編

7/19(火)曇り4:30am奄美行きの時より少し早めに起床。 前回、通勤ラッシュは避けられたものの 半分くらい座れなかったのは、重い荷物を背負ってて結構辛かったので 今回、一本早くしたら成田までほぼ座って移動できました! ※成田スカイアクセス〈東松戸駅〉…

ボクの夏休み🌻【沖縄編】その2

7/11(月)晴れ暑い暑いと言ってはいますけど自転車で走っている分には関東のそれとは違います。 奄美でもそうでしたが 日差しはきついけど風が爽やかだし日陰に入っていると格段に体感温度が下がるんです。 関東の暑さに比べたら 沖縄はもはや避暑地なのかも…

ボクの夏休み🌻【沖縄編】その1

7/9(土) 晴れ☀️ 〈ドン・キホーテ国際通り店〉poppo-hato.hateblo.jp沖縄上陸編からの続きです!奄美大島からフェリーに乗って13時間。 沖縄上陸して那覇港近くのホテルに一泊。翌日 11:00am〈チェックアウト〉この日は次のホテルへの移動と 奥ちゃんのレン…

ボクの夏休み🌻【沖縄上陸編】

奄美からの帰りの飛行機チケットを探すと 行きは約5000円くらいだったのに 帰りは安い日でも17000円!!沖縄~成田だと4990円だったので 帰りは沖縄を経由して 帰ることに(遠回りですが …笑 という訳で 奄美から沖縄まではフェリーで行くことになりました。…

トレーニング日記【まとめ】28週目

7/10(日) 晴れ時々にわか雨 【ロード】8時間43分〈沖縄南部サイクリング〉 Ave97w NP110w TSS 90.4 走行時間 4:22 走行距離 75.7km 獲得標高 634m 平均気温 31℃ 7/11(月) 晴れ【ロード】6時間15分〈知念岬サイクリング〉 Ave111w NP137w TSS 90.9 走行時間 2…

ボクの夏休み🌻【奄美大島】後編

7/7(木) 曇り【探検ライド】この日は一人で名瀬(奄美市)から龍郷の半島を周りました。 名瀬港の脇からいきなりきつい上り開始。 勾配10%の坂をせっせと上っていると やたら迷彩服を着た原付バイクがフルスロットルで抜いて行きます。 どうやら自衛隊基地が先…

ボクの夏休み🌻【奄美大島】前編

7/4(月)晴れ10時20分 成田発 12時50分 奄美着2時間30分のフライトでした!【到着】出発地の成田とは違って奄美は予想以上の晴天がお出迎えしてくれました!預けた自転車を無事受け取り 知人のお迎えを受けて奄美大島上陸です! この日は空港から名瀬に向かう…

ボクの夏休み🌻【輪行編】出発まで

「夏休み」なんとも懐かしい響きの言葉です。 50歳も半ばのオヤジに(よそ様の事情はわかりませんが)普通ならば縁の無い言葉… この度、仕事が一区切りできた理由もあり 普段でも連休が少ない私に何十年ぶりの夏休みのような連休を得る事ができました!笑笑…

ハルヒル【レース】2022

3年ぶりに「榛名山ヒルクライムin高崎」こと「ハルヒル」に参加したお話です。ロードバイクを始めたのが2012年 その次の年の第1回大会からの参加でした! しかしコロナの影響で中止と辞退を余儀なくされ2年の空白ができました。 お陰でレースに対するモチ…

富士スバルライン【(続)山梨県】試走(死走)!?

昨日はホテルの夕食をたらふく食べた上 飲み放題の生ビールを3杯ほどいただきはち切れそうなお腹のまま 寝落ちo(__*)Zzz実は前日に自転車をバラさずに部屋に持ち込んだのは、 日の出前にもう一度一人で三国峠に行き 朝焼けした富士山を拝みながら映え…

榛名山の10年目【ハルヒル】試走

新型コロナ感染拡大から三年。 第一回大会から毎年参加していた「ハルヒル」もその影響をうけ中止と辞退含めて2大会の欠場で空白ができました。目標を失いそうになりながらもギリギリ気持ちを繋いで今年もエントリー! まだまだ予断を許さない状況下ですが …

エアロなヘルメット【OGKカブト】

お正月にY'sROAD入間アウトレットで購入したこちらの poppo-hato.hateblo.jp"OGK Kabuto Aero R1-CV" 購入後すぐに使用し始め、一月以上が経過しました。 その間ロングライド含め計5日程使用したわけですが、私なりに感じたことや使い勝手等についてご報告…

ウォーキングテスト【アシックス】とFTPテスト(再)【ガーミン】

2/6(日) 曇り⛅この日は《かなり寒くなる》という予報だったので いつも通り昼起きです。笑とりあえずパンとコーヒーで朝食(昼ですけど)を摂りながら 今日はどうしようかな?と考えていると テレビで丁度北京五輪のLIVE中継が。。。 しかも「スノーボード」の…

新しい相棒②【バイク】遍歴

どうもこんにちは~w今回の記事は少し間が空きましたが前回の続編です。 新しい相棒「アディクト」についての詳細を書きたいと思います。 ついでに過去のロードバイク遍歴と合わせてご紹介して参ります。前の記事では 良い「ご縁」によって 良い「自転車販売…

新しい相棒【バイク】出会いとご縁

1/9(日) 関東が大雪となった日から3日後の週末。 この日私は、晴天☀の熊谷にいました!中古スポーツバイク専門店の大手で 熊谷が本店の「バイチャリ」さんです。 kaitori.buychari.com昨年から気になっていたロードバイクが年末になりセール価格になったので…

行く🐄【2021】来る🐅【2022】

2021〈丑〉昨年以来の新型コロナの新規感染者数が年明けからピークに達して 明けたばかりの一年に暗い影を落としました。 そんな中であっても自転車関連のイベントは前向きに計画され、中止か開催かで間際までわからない状況で進めて下さいました。 結果的に…

爆音ホイール【Mavic】ハブ

「ガガーーッ!」「ガガガーーーッ!」こ~んな爆音が下り坂で、 その日の最速 スピードが出ているタイミングで鳴り出したら 誰しも「ゾッ!」となり背筋が凍るはず!先月、先々月と行った奥久慈での事です。 長い下り坂のストレート区間でそれが起きました…

アニバーサリーは【若州公園】ポタ

12/12 ~結婚記念日を挟んだ週末の日曜日。 奥ちゃん誘ってサイクリングに行きました!珍しく奥ちゃんの機嫌が?いやいや体調も良かったというのもあり、前にも二人で行ったことのある若州公園まで行く事にしましたw自宅から若州公園へは芝川、荒川とサイク…

スマトレで何できる?【SARIS】検証

トレーニング日記と内容が少し被りますが、トレーニングの合間にスマートトレーナーで何ができるのかを検証しましたので記します。9/5(日) 【Zwift】3時間05分 推定TSS 140今日こそはと、開始40分前からPCの接続やらアップを済ませてから早めにお目当てのグ…

心肺な問題【全集中】自転車の呼吸

LISAさんの曲はいいですね 「炎」は聴くだけで感動してしまいます❗ 映画は見てませんけど…今回は「呼吸」に関する内容です。 ランニングをした時に右脇腹が痛くなった経験がある方はかなりいると思いますが 自転車で右の脇腹というより肋骨下辺りが痛くなっ…

なんとか一周年【ブログ】

昨年の6/28にブログを開設して無事に一年が経ちました! 仕事、トレーニング、酒?という多忙な時間の合間でなんとか続けてこれていますw 当初から無理せずに自分のペースでやろうと決めていますけど、徐々に増えるアクセス数に後押しされて続いた部分が大き…

【ハルヒル】にエールを…

3/13(土)のエントリーから2年ぶりの開催に心踊らせてトレーニングに集中して来ましたが、体重計がやっとこさ60kgを下回ってほっとしたのとほぼ同時の5月に入ってから状況は悪化です! ハルヒル運営サイドからのコメントによる要望と私の住む自治体のまん延…

ホイールハブをメンテした件【CULT】

緊急事態宣言から二週目の日曜日 初めてのホイールセットを 初めての外通で購入して 既に7年が経ったホイールに少し前から違和感を感じていました! そのホイールは フルクラムの Red wind XLR cult です。 初期に玉当たり調整して以来 7年もの間何もして…

利根大堰【LSD】2021

とうとうニ度目の緊急事態宣言という流れになってしまいました! 今まで以上に気をつけて外出しなくてはなりませんが、何をいつまでやればいいのやら考えるだけで気が滅入るばかりです。1/3(日) 年末とほぼ同じコースでLSDをして来ました。 緑のヘルシーロー…

2020総括

今年も無事に年末を迎えることができそうです。 いろんな制約の中にあった今年を雑感的に振り返ってみようと思います!今年最初の衝撃と言えば「ハルヒル」こと榛名山ヒルクライムin高崎の中止でした! 第一回大会から連続参加していただけに残念でなりませ…