風にまかせて~人と自分が好きになる自転車人生~

50代の目線でロードバイクやヒルクライムを通して緩~く書き込みます。

榛名山ライドと御参り【動画】

《試走編》 言わずと知れた「ハルヒル」の榛名湖コースを 試走! 16.1㎞(計測距離14.7㎞) コース…大森神社前~県道あら町・下室田線~県道安中・榛名湖線~県道渋川・松井田線~榛名湖多目的グラウンド 平均勾配6.0%、最大勾配14.0%、標高差907m試走計測…

榛名山トレーニング【ハルヒル】

「まん延防止等重点措置」を略した言い方には とても違和感を持っていたらやはり反論が多かったのか辞めたみたいですね。 「まん防」じゃあ緊迫感無さすぎですから… 言いたい事は少なくないけれど収まって欲しい思いは皆同じかと悟ります(>_4/10(日) ハルヒ…

トレーニング日記⑦⑧【ほぼZwift】

昨年の今頃は予定していた自転車のイベントが次々と無くなり、目標を失くして無気力になっていました! 今年はまだ分かりませんが、とりあえずは「ハルヒル」という目標がある事は心を支えてくれています。 大会開催の可否はともかく、新しいトレーニングを…

「桜」と「ヒルクライム」【ときがわ町】

長かった「緊急事態宣言」が解除され最初の週末となりましたが… なんと日曜日の天気が絶望的! 裏腹に私の調子はレスト週明けで心身共にフレッシュ。 先週からちらほらと桜便りが届けられてたりして行く事しか考えられませんw 久しぶりに土曜日に休みをいた…

「思い出ライド」奄美大島リベンジ

2019.2.3の出来事です。 「奄美大島ライド 2nd」 ※本人のFacebookを編集奄美大島に来るのは3度目ですが 今回初めて天候が良さそうですw 飛行機での輪行もRDを外す等して 慎重に行いました! 今度は距離を伸ばして島の北側(空港側)まで行く予定。気温10~25℃…

トレーニング日記⑥週目【Zwift】

春分の日という事で世間は土曜と祭日が重なってお休みの方が普段より多かったようで緊急事態宣言中とは思えない人と車です(^_^;) 私はというと安定のお仕事でしたw 土曜日が休みならギリギリ外で乗れたでしょうに日曜日は降水確率80-90%(>_ 今の私を支えてい…

「ハルヒル」とトレーニング日記⑤週目【Zwift】

《祝》榛名山ヒルクライム 開催への予定が決定しました! 先週はその話題でSNSが盛り上がり土曜日のエントリー峠を危惧しておりましたが 無事にエントリーができてひと安心です(^_^;) ※2年前の下山風景ハルヒル第一回大会が私のデビュー戦であり 以来、毎年…

思い出ライド【奄美大島】

2017.11.26の出来事です。 「初めての空(そら)輪行」 ※本人のfacebookより 突然ですが、あれがアレしまして奄美大島に行くことに! 格安飛行機の手荷物が20kgまで大丈夫というのでニールプライド アリーゼ(バイク)と嫁さん同行の二泊三日の小旅行ですw 前…

トレーニング日記④【Zwift】

お外の世界では梅が見頃を迎えていると風の便りで聞こえました… 何でしょう? トレーニング日記なるものを書くのに少し飽きて来ちゃいました(^_^;) しかし今は記事を書く事でトレーニングに対するモチベーションが維持できています。 少しでも取り組んだ事を…

トレーニング日記③【Zwift】

2/28 日曜日 「Carson」始めました! と言ってから4週間が経ちましたので FTP計測のつもりでチームの仲間が参加するバーチャルレースに参加するつもりでしたが 少し睡眠不足だったせいで寝坊というか まさかの二度寝してしまいましたー(>_お布団の中でズイ…

トレーニング日記②【Zwift】

少しずつでも新規感染者の数は減ってはいる状態なので来月には緊急事態宣言が解除されそうな気がする今日この頃ですが マスクを外して昨年から伸ばしている顎髭を春風にくすぐられながらロードバイクで走っている「夢」を見ました(*_*)本題です。 「Carson」…

トレーニング日記【Zwift】

長引く緊急事態宣言で かなり前から投稿ネタはありませんw かといって何も書かないと続ける気がなくなってしまいますので トレーニング日記的なのを今週も記事にしようと思いますw 書く事でトレーニングを継続する意欲にも繋がっていくはずです。知人から教…

仲間とのレースは超楽しい!?【ZWIFT】

何だか最近やる気が出てきました! 先週から平日のローラーはランプテストで出したFTP(228w)に従って二回実施しました。 しかし感覚的にテスト数値とのズレを感じながらのトレーニングとなりましたwメニューは 火曜日に「Crisscross」の単発(1セット20分) 木…

「Carson」はじめました!

1/31 緊急事態宣言から三回目の日曜日。 そういえば先々週に一つ歳を増やしていました! そんな54才初のFTPテストをZwiftで実施してみましたw昨年の春先にZwiftを始める際に実施して以来かと思いますww 昨年は固定ローラーのパワー計をZwiftで計測し ペダル…

通勤バイクをカスタマイズ【MTB】

今年のヒルクライムイベントもやはり開催は厳しい状況なのか毎年この時期に届くはずの「ハルヒル」からの案内が入った封筒はまだ来ません! 富士ヒルは開催の方向らしいので中止にならない事を祈りたいですね。1/23土曜日に無事納車されました通勤用バイクで…

新車ですが…通勤号の遍歴【MTB】

今週の土日は珍しく連休をいただきました! 天気予報は二日間とも雪予報の降水確率80~90% 天候が悪いのは承知で所用や心身のリセットに時間を使う予定で過ごしました。 やたらと疲れるのは長引くアイツのせいかもしれませんね(^_^;) ※最近は「567」とも言う…

ホイールハブをメンテした件【CULT】

緊急事態宣言から二週目の日曜日 初めてのホイールセットを 初めての外通で購入して 既に7年が経ったホイールに少し前から違和感を感じていました! そのホイールは フルクラムの Red wind XLR cult です。 初期に玉当たり調整して以来 7年もの間何もして…

BBが逝かれそうです(MTB)

二回目の緊急事態宣言が発令して間もない日曜日の事です。 前日の仕事終わりが遅くなり 朝方近くまでお酒飲んでしまった次の日 昼過ぎになんとか布団から這い出ますが寒くて外へ行くどころかローラーすらする気になりませんw 寒さだけの理由ではない気がしま…

利根大堰【LSD】2021

とうとうニ度目の緊急事態宣言という流れになってしまいました! 今まで以上に気をつけて外出しなくてはなりませんが、何をいつまでやればいいのやら考えるだけで気が滅入るばかりです。1/3(日) 年末とほぼ同じコースでLSDをして来ました。 緑のヘルシーロー…

初日の出 2021《お年玉動画付き》

2021 明けましておめでとうございます。大晦日は早めにお布団に入って新年そうそうの出動となりました。 山にするか海にするか迷って近い方の海へ! 葛西臨海公園か若州公園にしようと思いますが ロードバイクだと楽過ぎる距離(片道30km)だし厚着する予定な…

2020総括

今年も無事に年末を迎えることができそうです。 いろんな制約の中にあった今年を雑感的に振り返ってみようと思います!今年最初の衝撃と言えば「ハルヒル」こと榛名山ヒルクライムin高崎の中止でした! 第一回大会から連続参加していただけに残念でなりませ…

利根大堰【LSD】~動画編

ますますアイツが勢いを増して収まる気がしませんねぇ! 自転車は辞めたくないのでマナーと対策をしっかりやり続けたいですw12/13(日)の付録にせっかく動画を撮りましたので ご紹介すべく少しばかり編集しましたw お時間あればご覧下さい(^-^)/緑のヘルシー…

利根大堰【LSD】~復路

日曜日の気候が嘘のようでした… 今週になっていきなり冬が到来した感じで 自転車通勤の服装に戸惑います(^_^;)12/13(日)の続きです。 前回は川口市から「緑のヘルシーロード」を通って見沼代用水路の起点である行田市の利根大堰までやって来ました! ここま…

利根大堰【LSD】~往路

最後の投稿から何日経ったかも気にならないくらいご無沙汰となりました(^_^;) 世間は新型コロナの感染が再拡大して終わりが見出だせない状況。 趣味の自転車をどこまで楽しめるか、どう楽しむのか再考しなくてはと思います。 そんな事とメイン機材の不調が重…

奥秩父サイクリング《動画編》

前にも言いましたけど…毎日眠いです! 相変わらずローラーをサボる日が続き先日の日曜日には、さすがに二時間ほどZwiftで乗りました(^_^;) 睡眠時間は普通に取ってるのに眠くて腹が立つほどです ※動画に幻の名車コスモスポーツが!今回は11/8(日)「奥秩父サ…

奥秩父サイクリング《三峯編》

11/8(日)の続きです。大血川沿いをヒルクライムして三峯神社に向かっていましたが、ゴール手前で無念の通行止めとなってしまいました!この先は少しだけ割愛しますが ご容赦くださいm(__)m《三峯神社》 三峯神社駐車場に到着しました! 持ってきた羊羹を食べ…

奥秩父サイクリング《出発編》

秋は眠いです! お布団峠の標高が日々上がってしまい どうにも眠気に負けて朝ローラーをサボりまくりのここ最近ですww少し間が空きましたが、ここ何年かこの時期に一度は行かないと気がすまない「秩父」に輪行(片道)で行ってきました。 過去に途中で断念した…

「朝日」と「紅葉」那須岳【動画紹介】

「鹿の湯スタート→峠の茶屋ヒルクライム」 日の出時間に間に合うように宿を出ましたけど 出発前にシフターのトラブルに手こずりタイムロス。 動画はタイムラプスと通常モードの編集です 途中の大丸園地を通過中に日の出を迎えますw 写真だけ撮って再スタート…

「朝日」と「紅葉」の那須岳

前回は、山梨県の柳沢峠でほんのり色づき始めた山々をグループで走りました。 今回は、関東の北側(東北)にある栃木県へ 自転車を車載して現地でヒルクライムをしようと思いいざ那須高原へ! どんな景色が待っててくれるのでしょうww10/24, 朝8時にレンタカ…

「わらび餅」を食べるライド!【柳沢峠編】

10/18の続きです。風張峠から下った丁字路で右の「緩いコース」を選んだ五名で最終目的地の柳沢峠に向かってスタートします(^-^)/緩いとは言っても何度もアップダウンがあり、上りになる度に踏めずに苦しいのは同じですw 少し違ったのは私より苦しい方がいた…