風にまかせて~人と自転車が好きになる風輪日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

2023-05-13から1日間の記事一覧

トレーニング日記【まとめ】19週目

5/7(日)休日 レスト 5/8(月)【Zwift】2時間03分 Group Workout: Macro to Micro (E) 他 Avg.191w NP223w TSS 80 (日)(月)連休の2日とも雨という…ね! 最近このパターン多いのでそんなに気にしてるわけじゃありませんけど、やはり気持ちがね上がりませんでさ…