当初は「ハルヒル」に向けてのピークづくりの記録とサボり癖を直す意味で始めた「トレーニング日記」ですが 「ハルヒル」DNSで結果が出せてない事や、次なる目標が決まった事等から継続して記録し報告しようと思います。一度は自分としては納得するレベルで…

５日間のレストから明けハルヒル参加辞退であいた土日を「やる気出ない！」モードでゆるゆる過ごすつもりでしたが、日曜日にチームの仲間の力を借りて程よい疲労感で月曜日は脚が重く感じたのでレスト。 火曜日からはなんとか3連日でZwiftトレーニングができ…

《50歳代サイクリストの方に朗報です❕》 ひと月くらい前だったでしょうか、ZwiftでのBluetoothの接続があまりにも不安定だったのでPC用にドングルを買った時の事です。 それまでANT+対応のベルト心拍計しかなかった(信頼度が低い腕時計型はあるけど)ので、室…

※今週のお題「やる気が出な～い！」ハテナブログ 本来ならレースの二週間前からはトレーニングをテーパーにしてパフォーマンスを維持しつつ疲れをしっかり抜く期間と考えています。 ハルヒル一週間前にあたる先週は周期的にもレスト週になっていましたが、ハ…

3/13(土)のエントリーから２年ぶりの開催に心踊らせてトレーニングに集中して来ましたが、体重計がやっとこさ60kgを下回ってほっとしたのとほぼ同時の５月に入ってから状況は悪化です！ ハルヒル運営サイドからのコメントによる要望と私の住む自治体のまん延…

最近、目覚める前にその日のローラーをしない理由を探しては打ち消すという脳内作業がルーチンになりそうな今日この頃です(*_*)5/3(月)ときがわ町 白石峠&慈光寺トレーニング ①白石峠 6.5km 8.4% Ave249w NP250w ②慈光寺 2.85km 10% Ave237w NP239w ※詳しい…

《白石峠アタック》 今年２回目の白石峠タイムアタックです！ 今回初めてガーミンのデータを同期させて表示する事ができました(^-^)/ 動画編集の腕は多少は進歩したようですが肝心なPR更新にはあと少し足りませんでした 白石峠のタイムは八年間で４分しか速…

今年やっと２回目の白石峠にリベンジとばかりにアタックして参りました！ 結果としてストラバの記録では前回より速かったようで何よりですw 今回もまた出会いと気付きのあるライドとなりましたww5/3(月) 朝５時半いつものスキップ橋からスタート。 前回と同…

今年の３月末頃の事です。 TwitterのDMで久しぶりにとても嬉しいお知らせが届きました！ 発信元は、パナレーサー株式会社。 内容は「当選のお知らせ」でした4月に入って届いたのがこちら ・ロード用タイヤ(2本) ・新ロゴステッカー ・新ロゴクリアファイル …

11週目の4/26～5/24/27(火)Tour Of Watpia Stage:4 64分 ave157w NP199w ステージ4だけ飛ばしてたのでエントリー。 同時にガーミンのワークアウトを前回に懲りずに開始！ 今回は6秒スプリント（全力）×６回 を5分のzone1を挟んで行いますが 途中からそのペー…