風にまかせて~人と自分が好きになる自転車日記~

50代の目線でロードバイクのトレーニングを通して緩~く書き込みます。

ロングライド

何のトレーニング?【長瀞】沖縄練?

週の中頃、グループラインで塾長から「ツール・ド・沖縄」に向けてトレーニングの召集がありました。 沖縄にエントリーしていなくても参加可能とのことでしたが、 基本的に休憩しないためついて来れる方に限ります! との事。 先週予定していた柳沢峠は私の…

朝マックは花園で【深谷市】チーム練

5/8 日曜日 ゴールデンウィーク最終日 私がお世話になっているSHOPのチームメンバーで構成された S塾グループライドに参加して来ました!その日の前日、 チームLINEを確認すると明日のライドは 「朝マックライド」と銘打った これは新手の罠?! ユルさを装…

トレーニング日記【まとめ】11週目

3/13(日) 早朝~【ロード】15時間12分〈柳沢峠〉 11.4Km/h 162bpm 156w 既に90kmを経てから始まるこのセグメントでは毎回のようにヘロヘロな上に、今回は風もありいつもよりエネルギーをかなり消費したのか途中で補給ストップを余儀なくされました!〈風張峠…

ロングライドは準備が大事②【奥多摩】風張峠編

3/13(日)の続きです。柳沢峠に瀕死の状態で到着したあと 上の写真を撮ったら石に座りこんでしまい「うとうと…」 春らしい柔らかな風と陽の温もりに包まれてそのまま時間が止まったように しばしの眠りに・・カメラの録画を止めずに10分以上は寝込んでいたよ…

ロングライドは準備が大事【奥多摩】柳沢峠編

奥多摩→柳沢峠→大垂水峠or道志道?かなと頭の中で妄想中早く寝ないと!— ぽっぽ (@poppo_hato4416) 2022年3月12日 前日のSNSではこんな事を考えながらルートを引いていたんですけど 何かの拍子で消えてしまい、ルート作成は時間もなくなったので断念すること…

秩父神社⛩️【秩父】修行と苦行?

1/30(日) 曇り時々晴れはっきりしない空模様の中 一人で秩父に行って来ました! 今回はしっかり山を往復して帰りましたので その様子を紹介させていただきます。7:20 定点スタート 今回はしっかり頭の中でルートを決めていますので余計な迷いはなく目的地に…

東京2020ロードレース【試走】した日。

はてなインターネット文学賞 「記憶に残っている、あの日」 「オリンピック東京2020大会」が開催中ですが私にはオリンピックに対する特別な思いはそれほどなく、 目と鼻の先で開催されていても何だか遠くの出来事のように感じています。 そんな私ですが、唯…

「桜」と「ヒルクライム」【ときがわ町】

長かった「緊急事態宣言」が解除され最初の週末となりましたが… なんと日曜日の天気が絶望的! 裏腹に私の調子はレスト週明けで心身共にフレッシュ。 先週からちらほらと桜便りが届けられてたりして行く事しか考えられませんw 久しぶりに土曜日に休みをいた…

思い出ライド【奄美大島】

2017.11.26の出来事です。 「初めての空(そら)輪行」 ※本人のfacebookより 突然ですが、あれがアレしまして奄美大島に行くことに! 格安飛行機の手荷物が20kgまで大丈夫というのでニールプライド アリーゼ(バイク)と嫁さん同行の二泊三日の小旅行ですw 前…

奥秩父サイクリング《三峯編》

11/8(日)の続きです。大血川沿いをヒルクライムして三峯神社に向かっていましたが、ゴール手前で無念の通行止めとなってしまいました!この先は少しだけ割愛しますが ご容赦くださいm(__)m《三峯神社》 三峯神社駐車場に到着しました! 持ってきた羊羹を食べ…

「わらび餅」を食べるライド!【柳沢峠編】

10/18の続きです。風張峠から下った丁字路で右の「緩いコース」を選んだ五名で最終目的地の柳沢峠に向かってスタートします(^-^)/緩いとは言っても何度もアップダウンがあり、上りになる度に踏めずに苦しいのは同じですw 少し違ったのは私より苦しい方がいた…

「わらび餅」を食べるライド!【風張峠編】

10/18日曜日、久しぶりにロング&ヒルクライムに行ったものでブログをその夜に書いてましたが いつもの寝不足&ハードワークなライドで寝落ち寸前、途中だった記事を下書き保存したはずでしたが まさかの投稿済みに…! しかも最後は意味不明な言葉で終わってま…

「ちちんぶいぶい」秩父ライド 2017

ご無沙汰になりました。 特に記事がなかったので最後の投稿から二週間も経ってしまいました(^_^;) 先々週の日曜日は奥さんと買い物で一日。 先週の日曜日は悪天候のためZwiftで緩めに2時間ほどのカロリー消費運動。 さすがに何か記事はと考えてはいましたが…

【福島県】浄土平のYouTube動画UP!

まだ残暑が続いていますが お元気でお過ごしでしょうか? 今回は少し遅くなりましたけど 8/30 福島県に輪行で行ったライドの一部で 猪苗代湖~浄土平(17分程)へ行く動画をYoutubeにアップしました! ただただ自転車で移動している動画ですがよろしければ御…

浄土平【福島県】輪行ライド~番外編

8/30の記事の続きや書き忘れた事、反省等を書いておこうと思います。〈前回の続き〉 観光案内所の方へお礼を言ったあとは、外に出て帰りの支度を整えます。 汗で湿ったジャージの上に七分丈ズボンと緩めのジャージ上着を着て靴も履き替えました! そこで思っ…

浄土平【福島県】輪行ライド~後編

8/30の続きです。 14:05 浄土平ビジターセンターに到着しました! スタートから4時間15分、走行距離102km タイムリミットより30分以上過ぎて距離が10km伸びていました! 到着できただけで十分満足です(*_*) 最低限の写真撮影、トイレと補給を済ませて速やか…

浄土平【福島県】輪行ライド~前編

08/30日曜日 前々から行きたかった福島県は磐梯吾妻スカイラインにある【浄土平】に輪行と合わせて行って来ました~! 結果としては色々と厳しい条件があった中にあって忙しくもあり達成感の薄いライドでありました(^_^;) すでに2日経ちますが今だに日曜日…

「山の日」と「美味しいお水」〈後編〉

8/10(月)山の日の続きです(^_^)〔前編で悪名高い谷川岳と言いましたのでその事について簡単に説明させていただくと 谷川岳登山ルートの一つである一ノ倉沢はロッククライミングの聖地であると同時にかなりの難所らしく死亡者数は世界一と聞いたからに他なり…

「山の日」と「美味しいお水」〈前編〉

8月10日(月)《山の日》先週の軽井沢とは違って前日は日曜日でお休みの2連休の2日目。 思い起こせば先週は前日の仕事から寝不足での敢行に、頭痛などの熱中症もどきやハンガーノック直前の脱力感に体力の限界を感じました。 今回は万全な体調のもとロン…

Go to 軽井沢~復路編

8月2日の続きです ハンガーノック寸前の状態でなんとか碓氷峠にたどり着きました(*_*)何を隠そうここまで来たのはセパさんおすすめの福幸亭さんでのランチをモチベーションにやって来たと言って過言ではありません! 写真を見て下さい! トンカツにカレー…

Go to 軽井沢~往路編

8/2日曜日 長かった梅雨がようやく明けたかのように、 お日さまマークが並んでついた初日の日曜日! 私以外のサイクリストもさぞかし待ち望んだ日。 毎年恒例化?しつつあるロングライドを敢行致しました(^_^)/ 待ちに待ったロングライドですがコロナ禍と…