5/24に落車してかれこれ半月 またトレーニングらしい事をしない日々に戻ってしまいました Zwiftも値上がりする前に年払いしたとは言え長い事やってない！ケガの影響（特に打撲）もほぼなくなった事もありとにかく乗りに行かないと… 6/9(日)の出来事です。 朝…

帰宅後、歯医者に行く前に自宅で奥ちゃんの手を借りて応急処置をしてもらいました。落車については前回の記事にて↓↓ poppo-hato.hateblo.jpビブを脱ごうとすると布地が肌に張り付いていたので嫌な予感‥ゆっくり剥がすように脱ぎますがかなりの激痛です！ や…

5/24(金)の出来事です。 ハルヒルが終わり今年参加予定の行事は早くも終了。 (富士ヒルはエントリー難民) 赤城はまだ間に合いそうですけど…？！ たまには違うイベントに参加してみるのもいいのかな？と考え中。そんな事をボケ～っと考えてたら体は元気なのに…

5/8(水)の出来事です。 ハルヒルまで残り４日となりましたが、前から会社の同僚二人とサイクリングに行くという約束をしていたのがズレこんでしまい、やっとこの日に決行となりました～ ワーイ楽しみだぞ！ って、普通だったらレース前に長い距離は乗らない…

第五中手骨骨折からもうじき2か月。 poppo-hato.hateblo.jp 2週間前の休日、「本日で治療終了です」となるものと期待しつつ病院に向かうとドアに張り紙が…先生の急病により まさかの 臨時休診。 ※前もって受付の方がその件で電話してくれてたみたいですが、…

骨折しました ※ちなみに落車による怪我ではありません。それはある日のこと… (足で)走っている時に躓いて変な状態で手をついたことが原因で負傷痛みはあったものの見た目の変化は確認できず、いつもの打撲 or 捻挫？程度だと思っていました。 (前にも自転車…

9/23(土)、9/24(日) （群馬県）前橋赤城山ヒルクライムに参加してきました。 結果を先に報告すると 1:07:36 年代別(50~59) 35位/607名中 試走の結果から予想していた70分以内は達成できました。 前日の土曜日から振り返ってみますが、まずは朝の体重がこちら…

5/7(日)休日 レスト 5/8(月)【Zwift】2時間03分 Group Workout: Macro to Micro (E) 他 Avg.191w NP223w TSS 80 (日)(月)連休の２日とも雨という…ね！ 最近このパターン多いのでそんなに気にしてるわけじゃありませんけど、やはり気持ちがね上がりませんでさ…

年明けに数年ぶりのジョギングを開始して以来、何かに付けて痛くなっていた「膝」 数年前に走った時は距離もスピードも同じなのに何ともなかったのは何故？ 最近では慢性化していて歩くと常に膝に違和感があります。しかし階段の上り降りや筋トレ、何より自…

10/24(日)【サイクリング】 「ツール・ド×大子」のパノラマラインコース96kmを無事完走したその翌日の事です。 前日のダメージもあってリカバリー的な何かを思案していました。 すると、超珍しく奥ちゃんからサイクリングのお誘いです！目的地は 以前に行っ…

LISAさんの曲はいいですね 「炎」は聴くだけで感動してしまいます❗ 映画は見てませんけど…今回は「呼吸」に関する内容です。 ランニングをした時に右脇腹が痛くなった経験がある方はかなりいると思いますが 自転車で右の脇腹というより肋骨下辺りが痛くなっ…

あまり書く事なかったら前回から一週間も過ぎました(^_^;) 今年のお盆は仕事で全て埋まったばかりか、かなり忙しくなり日曜日の公休がお疲れモードとなってしまってノーライドでした(>_ 昼過ぎに起きてマッタリ。 昼間は猛暑だったようですが夕方になって涼…

せっかくの４連休となった先週末ですが、気まぐれな梅雨空に天気予報も当てにならずで思い通りにお外へは行けませんでした(^_^;) 私は土曜日だけ仕事して他の日はまたまたZWIFT頼みとなりました！7/23木曜日 バーチャルTDF ステージ6 クラスCに参加。 パリの…