風にまかせて~人と自分が好きになる自転車人生~

50代の目線でロードバイクやヒルクライムを通して緩~く書き込みます。

【ハルヒル】にエールを…

 3/13(土)のエントリーから2年ぶりの開催に心踊らせてトレーニングに集中して来ましたが、体重計がやっとこさ60kgを下回ってほっとしたのとほぼ同時の5月に入ってから状況は悪化です!
ハルヒル運営サイドからのコメントによる要望と私の住む自治体のまん延防止等重点措置延長を鑑みて、残念ですが参加辞退を決めました。
予想はできていたはずですが、一度盛り上がった気持ちのやり場に胸を引き裂かれる思いです。
第一回から数えて7大会お世話になった運営の方々の立場、いつも声援等でおもてなししてくれていた地元住民の方々の事を思えば仕方ないと諦め決断しました!

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※2014年のゴール写真(高崎市HPから引用)

この機会に今までの戦績を記録がてら記載しておきます。

《榛名湖コース》大会公式タイム(ネット)
開催年(年齢)タイム スタートグループ
2013(46歳)54:48 第10ウェーブ
2014(47歳)51:03 第3ウェーブ
2015(48歳)49:03 第2ウェーブ
2016(49歳)48:50 第3ウェーブ
2017(50歳)48:54 第3ウェーブ
2018(51歳)45:57 第2ウェーブ
2019(52歳)46:47 第2ウェーブ
2020 新型コロナにより大会中止
2021 新型コロナまん延防止で参加辞退

2012年の夏(45歳)、初めてロードバイク(NEIL PRYDE)を買って次の年にハルヒル第一回大会に参加を決めました!
本番前の初めての試走では、折り返した下り一番目のヘアピンで砂にタイヤを取られて落車しました!
身体は軽い擦り傷ですんだ代わりに、買って半年の自転車はガードレールに前輪からぶつかりホイールが変形してしまったのは苦い思い出となって記憶に刻まれましたw
走行不能になった自転車を担いで歩いていたら、一旦抜いて行った軽トラが前方で止まり地元の方っぽい男性が心配して声をかけてくれました。
事情を話すと、私と自転車を荷台に載せて下の駐車場まで送り届けてくれました。
自転車を荷台からおろすとその方は颯爽とその場を後にしてすぐに行ってしまわれたのでお礼を言う事しかできませんでした。
その時以来自転車で訪れた場所では、その土地と地元の方に敬意を払う大切さを実感して来ました!

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その後2回目の試走では朝からの悪天候で4月にしては珍しく山では大雪となり、同じ日にあった「ツール・ド・草津」は中止に!
昼頃まで天気の回復を待ってから登頂。
下りの寒さは全身が凍りそうでしたww

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(↑↑4月の試走でこの大雪にはびっくり)

ハルヒルのホスピタリティーがスゴい事は有名な話ですが、初めての自転車レースがハルヒルだったので他のヒルクライムイベントに出るまで分かりませんでした。
しかも年々更に改善されています!
高崎駅前での大会受付や、会場と駅を結ぶシャトルバスの運行から下山荷物以外の荷物や自転車預り等。。。
きめ細かい心遣いには脱帽です(*_*)
唯一レース後の下山待機時間が長いのが玉に瑕ですが、待機場所では出店がたくさんあって
その中には無料配布で地元産の美味しいトマトやお米などいただいたこともありました!
更に地元スタッフはじめ住民の方々からいただく温かい声援を浴びながらの下山タイムは最高の癒しであり、
毎回、来年も参加するぞ(^-^)/という気持ちにさせられます。

 今年こそ目標の45分切りを果たし
年代別では念願の入賞を目指していましたが
長引く悪魔の影響で叶わぬ夢となってしまいました。
来年はまた歳を増やさなくてはいけません💦
悪魔に奪われた二年間が無かったことにでもなればいいと思うのは初老のうわ言ですね(^_^;)

 「ハルヒル」開催は2日後ですが
運営する高崎市役所の努力を知ってか知らずか各方面からの批判も少なくないと聞きました。
「お願い」という形で蔓延地域からの辞退者募集やら、直接電話でのローラー作戦とかなり念の入れようです。
しかも辞退の場合(当日、計測されない参加者)は自動的に全額返金対象となり、
返金される際の現金書留の封筒に計測チップ返送用の封筒まで同封してくださるとのことで・・
本当にその対応には頭の下がる思いです。

このような状況下になると一体何が正解なのか? 
様々な意見があるのは重々承知の上ですが
大会自体はかなり縮小されたとはいえ
これだけの努力して開催するのだから胸を張ってやっていただき、参加者はじめ住民の方々が共に納得する大会になるように祈っております。
(もちろん万全な対策の上で)
サイクルスポーツは悪魔に勝って全員優勝🏆
がんばれ!「ハルヒル」

私と同じように辞退された方は多い事と思いますが腐らず次に向かっていきましょう🎵
そして来年こそ会場でお会いしたいできると嬉しいです!

合掌

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トレーニング日記【ほぼZwift】13週目

 最近、目覚める前にその日のローラーをしない理由を探しては打ち消すという脳内作業がルーチンになりそうな今日この頃です(*_*)

5/3(月)ときがわ町
 白石峠&慈光寺トレーニン
①白石峠 6.5km 8.4% Ave249w NP250w
②慈光寺 2.85km 10% Ave237w NP239w
※詳しい内容は前回の記事にて

5/5(水)【Zwift】
   Build Me Up - Amalgam 85分→短縮75分
   Ave195w NP218w TSS93.8
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 前置きしたように脳内作業がたて込み寝坊したのでまたリカバリータイムを削って出勤時間に間に合わせました!
Zwiftトレーニングプランから良さそうなのを選んだのはいいもののパッと見キツそうw
まだ月曜日の疲れが残っている感じで完遂できるか不安を持ちながらスタート!
短いインターバルは難なくこなしますが中盤と最後に2回ある10分間のFTP走がとても長く感じました。
今回もケイデンス指定があったりランプで上げたり下げたりと普段とは違う辛さと面白さがありました。

5/7(金)【Zwift】
   Rattlesnake 60分
   Ave207w NP233w TSS 83.9
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 また起きるまでに時間を要してしまい60分のコースでVO2maxのキツそうなのを選択w
自己流で3セットあるインターバルを三段階のギアで後半にケイデンスを下げる感じで実施。
最後のインターバルで脚パンパンですw

5/9(日)【Zwift】2時間30分 TSS 170
 ①LTインターバル 8+4 5セット 88分
  Ave409w NP247w TSS---
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 テーパー期間を考えて今週末のメニューを考えてましたが何年か前から最後の仕上げ的にやるワークアウトをZwiftのカスタムメニューで作成して実施!
FTP90%4分+110%8分を5セット
これが完遂できたら大会入賞もできそうなくらい毎回途中でリタイアするほどキツイ…ww
今回は強度を下げてメインのメニューだけ完遂できた感じです(*_*)

 ②Flanders Coffee Ride (C) DNF 60分
  Ave147w NP---w TSS---
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前のメニューがキツかったので、少し休みながら軽目のグループライドイベントを探してました。
ちょうど良さそうなのがあってエントリーボタンを押そうとしたタイミングで「スタートしました」に変わりエントリーならず!
しかし他はレースイベントばかりでNG.
諦めずにPC画面の右にあるイベントメニューで見るとフォロー中の方が参加していて途中合流に成功しました(^-^)/
PWR2から2.5倍で二時間のイベント。
さすがに一時間で離脱する予定ですw
参加してるフォロー中の方は誰だろうかとコンパニオンで確認すると顔見知りのZENさんでした!
170人の中からZenさんアバターを見つけて何度も接近して走りましたので、多分Zenさんも気がついてくれただろう?と確信した辺りで一時間が経過してドロップしました💦
なんだかんだ限界近くまでやってしまいましたが、どのみち来週はレストの予定です。

 「ハルヒル」まで二週間を切ったのでテーパーなトレーニング内容を意識しながらボリュームを下げなくてはなりませんが!
それより減量がね➰💦

合掌

〈追伸〉~悲報~
 ハルヒルに関する最新情報がありました!
「非常事態宣言及びまん延防止等重点措置等が大会当日に対象となる地域から参加はご遠慮ください。」と大会運営からコメントが出ました!
埼玉県では5/11までの予定を、対象地域を広げて5/31まで延長する方針を発表しました。
これを受け今年の「ハルヒル」もDNSが決まりましたのでご報告します。
大会開催と地元の方を守るための苦渋の決断だと真摯に受け止めるしかありません!
他に言葉はありません。。。

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白石峠&慈光寺【動画】

《白石峠アタック》

 今年2回目の白石峠タイムアタックです!
今回初めてガーミンのデータを同期させて表示する事ができました(^-^)/
動画編集の腕は多少は進歩したようですが肝心なPR更新にはあと少し足りませんでした🤣
白石峠のタイムは八年間で4分しか速くなってませんけどまだまだ諦めずに行きたいものです!

《堂平天文台~慈光寺と霊山院》

 晴れた日の堂平天文台はいつも気持ちいいのでヒルクライムのご褒美ですね🥰
360°のパノラマを堪能できる埼玉県唯一の場所。

 霊山院では(6分38秒後~)神の使いである「蛇」がわざわざお出迎えしてくれたのが映っていました🐍😀
この辺は古い御神仏が多いので気が締まる思いに包まれます。

合掌

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白石峠と慈光寺~坂と花*花【ときがわ町】

 今年やっと2回目の白石峠にリベンジとばかりにアタックして参りました!
結果としてストラバの記録では前回より速かったようで何よりですw
今回もまた出会いと気付きのあるライドとなりましたww

5/3(月)
 朝5時半いつものスキップ橋からスタート。
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前回と同じ服装で外へ出ましたが風もあってか肌寒く感じました。
予報では気温10℃~20℃で風は強くはないけど往路復路とも時間的に向かい風になる予定w
※ガーミン先生は8℃がこの日最低記録
今回違うのは白石峠のアタック動画を撮ろうと思いアクションカメラを装備して来ましたw
カメラのバッテリーは重いしアタック中に交換はしないのでカメラに入れた分だけです。
他は機材も持ち物も前回と同じで、睡眠時間と朝食は多めに取れました!

 往路は心拍ベースで脂肪燃焼レベルを意識しながらの移動、な ん で す が!!
スタートしてすぐに心拍数が異常に高く表示されてる事に気がつきました。
いやいやさすがに230bpmとか
「ありえへんやろ!」とガーミンに突っ込みを入れながら胸のセンサーベルトの位地が悪いのではとズラしたりしますが変化なしw
「もうええわ!」と見なかった事にして
パワーベースで150wくらいを目安にします。

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※結構、富士山の雪ありますね!

約50Km走って最初の休憩は鳩山のローソン!
ローソンに寄って引き換えクーポンを使うのが我が家のノルマですw
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※少し気温が上がってここで軽装に

ローソンからはいつもと違うルートの亀井のトレーニングコースを経由して「ときがわ町」に入りました。
田中の信号からペースを上げ16分ほどで「白石峠」の入口に到着です。
この頃には心拍数が通常値に戻ってましたw
一人の時はいつも手前で補給とストレッチをしてからアタックするようにしていますが、この日はカメラチェック等に少し時間がかかったかも知れませんw

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一旦少しだけ戻って手前から動画の撮影開始。
右折と同時にラップスタートです!
今回あまりサイコンを見ないようにして全力の95%の感覚で上り始めました。
上り始めから山からの弱い風を感じてタイム的には期待はしていません。
しかし休憩が長かったおかげなのかペダルにしっかり体重が乗る感覚が楽しい気分です⤴️⤴️

中間地点の水汲み場でサイコンをチラ見w
前回と同じ11:50秒と悪くない感じです。
後半に入ってもいつもより脚が残ってるようなので、勾配に合わせたダンシングを適度にリズムを整える感じに入れました。

ゴール手前の約500mの直線区間は左が崖で風を強く受けました!
ペースが落ちましたけど最後まで頑張ってゴール!
ガーミンのラップ表示は26:35秒を記録。
PRの26:32秒にかなり迫りました(>_<)
ストラバでも26:42秒と二番時計です!
前回はストラバのみで26:57秒でしたw
今回もPR更新は叶いませんでしたけど手応えはありました‼️
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ストラバとの誤差が何なのか分かりませんが
計測距離はガーミンのラップで6.5km
ストラバは6.39kmと逆に短いんですね???
後日また動画をアップして紹介しますので検証して見て下さいww(結局宣伝かい!)

そのまま止まらずにゆっくり堂平山へ
青空に恵まれて絶景のご褒美をもらいました!

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※東京方面はスカイツリーも見えました!

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寄居町方面は山岳アプリで撮影

下って白石峠に戻ると「Saico」のチームジャージを着たNさんを発見ww
少し話をして一緒に下ることにします。
やっちん茶屋が開店していてシーズンの盛り上がりを感じましたが寒いし「密」を意識して今回はスルーしました💦

「ゆっくり!」と声を掛け合って「宿」の交差点まで下って来ました。
私は慈光寺の坂を上る意思を伝えてお別れしました!

慈光寺の坂は短くて急な勾配が連続していて嫌でも出力が上がってしまいます💦
白石峠の後ではキツイですが、路肩を彩る花*花に心癒されたり古い石碑や建造物に「古(いにしえ)」をしのぶ唯一の坂です!
この日は珍しく調子が上がりPR更新ですww

坂はまだ先まであって霊山院に続いていますのでもう一踏ん張りして行き止まりでゴール!
下りながら写真撮影。

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※霊山院(関東最古の禅寺)の庭先

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※関東エリア最古の「吊り鐘」

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鎌倉時代から歴代の僧侶を供養する板碑

下って「丘の上のパン屋」さん。
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観光案内所ができたばかりの「明覚駅」
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東松山市内のローソンでも補給というノルマ?を済ませて帰りの道中、一人の同年代らしきローディさんに抜かれます。
信号で並んだ際に振り返って私に
相手「さっき堂平山にいました?」(笑)
私「いましたねw」(笑)
それだけ話したら信号スタートですぐ離れてしまいましたが、なんとなくこの日は遠回りして帰ろうかと考えが横切り後を追う形に…w
信号でひっかかり姿は見えませんけど頭がイメージした道を荒川目指して進みますw
するとさっきのローディさんが信号待ちw
また話かけて桶川市に帰り途中との事で、こちらの事情を言うと荒川CRまでエスコートしていただきました!

ちょうど吉見の「さくら堤」のところでお互いに手を振るだけでお別れしました(^-^)/
ここからは何度も通った荒川CRを南下しての帰路となりました。
今回は右岸をメインに赤羽まで南下。
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危惧した南からの向かい風どころか追い風にペースが上がり、予定より早い14時前に自宅へ無事到着となりましたwww

今回も良いトレーニング、そして良い出会いがありました。。。

合掌

【Relive動画をアップしました】

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トレーニング日記【Zwift】12週目

11週目の4/26~5/2

4/27(火)Tour Of Watpia Stage:4 64分
    ave157w NP199w
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ステージ4だけ飛ばしてたのでエントリー。
同時にガーミンのワークアウトを前回に懲りずに開始!
今回は6秒スプリント(全力)×6回
を5分のzone1を挟んで行いますが
途中からそのペースだとZwiftのステージが終わらないのでzone2~3、最後はzone5~6くらいまで上げて(この時CP5が318wへ更新)力尽きました(>_<)
残りのゴールまでは調整しながらクールダウンして終了。。。

4/28(水)Carson+2 85分(-5分短縮)
    ave193w NP212w TSS98.6
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少し寝坊したのでリカバリータイムを短縮して実施w
やり始めから少しキツイ感じがしましたけどなんとか終了。
後で気づいたけどVector3のクランク長の設定を戻すの忘れてましたw(172.5→170mm)
関係あるか知らんけど…

4/29(木)①EVO CC Flux Ride [1.5 - 2.0w/kg avg]
    グループライド60分 TSS53
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一つ前のワークアウトイベントに参加するも油断して?スタートから千切れてしまい(てかアシスト機能ないんか~いw)つまらないので
次のイベントに駆け込んでみたらゆっくり過ぎて笑えた!
脂肪燃焼にすらなったのかわからないけど一応完走w

    ②Build Me Up - Halvfems
    ワークアウト60分 TSS69
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あまりに物足りないので追加。
Zwiftで参加中のトレーニングプランから適当なのを選んで実施。
SST 12分を3セットと簡単だと思ったけどケイデンスの指定があって後半になるほど振り幅が大きくなり時間も細かく設定されてました。
苦手なケイデンスでの出力維持や回復力の強化になりそうだと感じる内容でした。

5/2(日) 休息日
通勤用MTBでバイクプラス戸田彩湖店へ
   移動時間 80分 移動距離 22.6km 
   ave123w TSS 34.9

 奥さんの運動不足解消のため戸田のロヂャースに行こうと誘いロヂャース近くにあるTREKのコンセプトショップ バイクプラス戸田彩湖店へ行って来ました!
なんとこの店、昔コンビニだったころ上のマンションに住んでいた時期があったんです!!
知らんがなって!?
前から気になっているバイクがあったので店員さんに現在の納期状況を聞いてみると
サイズ次第で200~400日はかかるとの答え!
唖然となって店をあとにしましたww
帰りは約束通りロヂャースに寄って帰宅。
私にとっての休息日は
奥さんにとって運動する日となって終わりましたとさ。。。ちゃんちゃんww

合掌


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トレーニング日記11週目【ほぼZwift】

4/18(日)のFTPテストの結果が反映されこの週からワークアウトの目標値が+5wになりました!
それなりにキツイですがたまたま付けた心拍計の数値が不思議と以前より低く推移してる!?
もしや?とガーミン先生に確認。

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54歳で期待もせずにしばらく見てませんでしたが、まさかVo2maxが向上するとはww
マスクで心肺機能が鍛えられたとか🤔
最後に見た時は確か56くらいだったはずです。
タバコを辞めて7年くらい経って
普通なら年々減るはずなので
正直驚きました💦
だからといって自転車が速くなるわけじゃありませんけど…笑

4/19(月) Carson+2 80分(*短縮)
    ave191w NP212w TSS91.9
4/20(火) Rattlesnake 60分
    ave203w NP230w TSS84.1 
4/22(木) Zone Benchmarking 45分
    ave166w NP203w TSS48.3
4/23(金) 体幹レーニング 20分
    腹筋:脚上げ3×15、斜め3×10(左右)
4/25(日) 白石峠&斜め松郷
    移動時間5:54分 経過時間8:19分
    移動距離144km 獲得標高1281m
    ave146w NP158w TSS238.5
〈白石峠〉タイム26:57 ave248w
〈斜め松〉データなし

《備忘録》
 白石峠に行くにあたり直前にクランク長を変えてみましたけど峠に行くまでに膝裏が痛くなりました。
2.5mm長くなった事で下死点で膝に負担があったようです。
前は問題なかったんですけど慣れもあるんでしょうか?
時間がないので今回はすぐ170mmに戻しました!
 
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※LOOK ZED2は3種類の長さを選べます。

もう一つ書き足すと
先日お会いした福田さんの著書にある呼吸しやすい自転車のフォームを意識的に実践しているのが心肺機能向上に貢献したのかもと思いました。
ちなみに↓↓↓の本ですw

ロードバイク スキルアップトレーニング

ロードバイク スキルアップトレーニング

  • 作者:福田 昌弘
  • 発売日: 2018/08/29
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)

少しだけですが久しぶりに伸び代を感じて楽しい週になりました!

合掌
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白石峠トレーニング【ときがわ町】

こんばんはポッポですw
週末は「聖地」白石峠に逝って来ました!
最後に上ったのがいつ頃だったのか忘れるくらい遠い昔のことのようです(  ̄- ̄)
近くまでは何度か行ってたんです!
なんなら反対側の定峰からは行ったりしいの下りで通った程度。
コロナで大会が無くなってしまい気持ちも失せてしまったのかもしれません。
気持ちが入らないと上れない!
ガチなTTでないと峠に申し訳がない…
そんな気合いが要る場所なんです!

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ときがわ町西平「やすらぎの里」の横

4/25(日)
 ハルヒル参戦に向けてトレーニングの成果を見極めるため前々から行かなくてはとの思いが高まりやっとこさ上って参りました(^-^)/

思い起こせば最初に上ったのは8年前?の事。
チームの上級者が揃う練習会で荒川の彩湖から散々引きずられてからの白石峠でした。
白石峠まではなんとか千切れずに上れた記憶がありますが、その後の定峰秩父側に下ってからはあっという間に一人旅。。。
これまた初めての丸山林道は本当に長くて辛いだけの拷問となりました!
県民の森で待っててくれたチームの皆さんには申し訳ない気持ちで身の程を知った苦い思い出があります💦
その時の白石峠のタイムですが
計測区間が正確ではありませんけど30分を越えたくらいだったと思います。
ここ2、3年の平均は27~28分台と代わり映えしないで推移していますw
PRは2018年6月の26:32秒
さてさて今年のトレーニングの成果は如何に!

遅い仕事終わりから仮眠を一時間半とって朝6時前自宅を出ました。
その気になれば三時間は睡眠を取れそうですが
いつも準備不足で時間を浪費するのが通例ですw

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※芝川で定点写真

走り始めてすぐにこの日の服装に不安が…
予想より寒いです💦
今年初の夏用ワンピースと長袖インナーでは耐えきれず、下山用のウィンブレとマスク代用のネックカバーをしてやっと我慢できるくらい。
ガーミン先生は10℃を表示

ときがわ町に入るまでは絶対に踏まないと体力温存を決めてインナーで「くるくる」しながら
脂肪燃焼する心拍数で走ること2時間半ほどで
ときがわ町「宿」の公衆トイレ着。
(途中のローソンで補給あり)
するとまたもや先客のローディさんに遭遇!
(前回は知り合いのあゆさんとばったり)
今回はなんとRXの福田さんじゃあありませんか!!(ハムスタースピンの)
先日著書の本を買って少しずつ実践していたところですとお伝えをし、少しだけ会話をしていただきお別れしました。
急いでた様に感じたのは「最速店長選手権」に参戦の高岡さんの応援でも行かれたんでしょうか?
Twitterを見るとあゆさんが「先に上ってます」とのコメントがありました。
あゆさんの行動ペースは予想通りでしたが私のペースがかなり遅い感じです💦

ここでウィンブレとネックカバーをしまい
「宿」からは少しずつペースを上げていきビルドアップ走で峠入り口まで
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しばらく軽いストレッチ&水分補給してあゆさんが下って来るか見ていましたが思い直してスタート!
若い人が2,3人分岐の先から下り坂を利用して勢い良くスタート地点を通過するのを見て私も真似するか考えましたが辞めておきました。
いつもと同じ条件でないと意味がないので…w

白石峠は全長6.4km標高差538m平均勾配8.4%
前半に急勾配が繰り返しますが、特にスタートから二つ目のカーブまでは結構キツイです!
やっぱり勢いつけてスタートすれば良かったかなと考えが頭を過りましたww
するとあゆさんが下って来るのが見えて手を上げてご挨拶。
あゆさんも気がついた様子ですが下り坂なので止まれずにスライド!
ひょっとしたら上り返して来る???
(上り返そうとしてチェーン落ちしてしまったと後で聞きました)
淡い予感をしながらも全力で坂を上ります💦
全力とはいえペース配分を考えてギリギリまで自分の脚力の様子を見ながらの登坂。
数字を見る限りではまだ余裕があるはずですが
バーチャルとリアルな坂の差なのか実際には結構目一杯な感じ💦

水場のタイム(残り3.6km)が11:50秒と目標の25分台には遅いかと思いました。
しかしいつもならパワーが落ちてくる辺りで脚が粘ってくれますw
スピードセンサーの磁石を付け忘れたせいでラップタイマーが止まる事がしばしばあって
タイムを見ない事で走りに集中し
後半のセグメントはPRでした!

最後の直線区間は脚を残すまいとフルもがきしてゴール\(^-^)/
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手元のガーミンでは26:09秒となりましたが時計が止まってた分がどのくらいなのか???
予想は+30秒くらいでPR更新したかどうかの瀬戸際です。。。
帰ってストラバで確認したところ
「26分57秒」orz
しかも平均出力は248wとFTPを下回る数値に課題しか感じません。
大会等の成績は順調に上がってるのに何故にこの峠は。。。
55歳までには頑張って25分を切りたいと切に願い続けて挑戦しますよ!

やっぱり勢いつけてスタートすれば良かった?
違うか~(ヾ(´・ω・`)

そのまま堂平山の途中まで行って「パチリ」
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下りはネックカバーだけでも寒くないくらいに気温が上がって来ましたw
再び「宿」のトイレまで下ると
横で休憩してたローディさんに軽い挨拶。
すると古いロードバイクが好きだったらしく
私のLOOK695を興味深く見ていますww
彼自身もTIMEのなんとかという何代か前の代表的なフレームを最近買って組んだばかりで
今回初乗りだったと話してくれました。
見るとシートポストを切らずに乗ってきたと言うので、膝の裏痛くないですか?
と聞くとやはり、痛いのでもう帰るか思案してたとのこと。
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今後の予定を聞かれて
斜め松郷を上って帰るつもりと言うと
途中までご一緒したいと申し入れされて
少しだけランデブーww
会話しながら「斜め松郷」を登坂
聞けば深谷市から毎週来ているらしく
かなりのクライマーで
恐る恐る白石峠のタイムを聞くと
笑顔で22分台だと教えてくれました。
「は、速いね~」💦
何で最近は速い人とばかり会ってしまうのか
もう今は30分切れれば速いなんて時代じゃないんですね~orz

横松の分岐でお別れかと思いきや横松も一緒に下ってK30の信号でお別れとなりましたw
ストラバで相互フォローしてまたご一緒できるのを楽しみにしております。

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※横松郷からの景色

帰りは少しルートを変えて
鳩山ショートカットを通り山村学園坂(物見山)
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坂の上にある駐車場にgonさんのらしき車を発見しますがさすがに出発後らしい。

ホンダ航空
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榎本牧場
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荒川の新ルート
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からの「さいたま新都心
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帰り途中も二人組のローディさんと信号待ちで話しながら、にわかトレインで川口市内まで帰って来れましたw
自転車乗りはみんな良い方ばかりで本当に楽しい事ばかりですね!
では(^-^)/

合掌

Reliveでも紹介していますのでよろしければ

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