《はじめに》 仕事でほとんどトレーニングをしていなかった事に加えて、激務で体調を崩してしまいブログの更新が遅くなってしまいました。 そのため、二週間の合併となりますが内容はそれほどでもありませんお察し下さい。 〈42週目〉 (日)～(金)ノートレ 仕…