10年前のリベンジ？【秩父】トレーニング - 風にまかせて～人と自転車が好きになる風輪日記～

5/28(日)の事です。

富士ヒル前のテーパリングとしては好ましくはないんですけど、ハルヒル以降の体調が優れずトレーニングがあまりできなかったのと減量ライドの目的を兼ねてロング&ヒルクライム練に出かけました。

〈別の日、川口から見た武甲山です〉

朝5:00にセットした目覚ましを止めますが、何故だか寝た気がしません。このところの睡眠の質が悪いのが、体調をこじらせている原因だと感じています。

5:30 am

二度寝を試みましたが、結局は目を閉じているだけの時間だったので起きました。
少し睡眠不足ですけど予定通りトレーニングに出かける事にします。
数年前ならほとんど寝なくても問題なかったんですけどねぇ、老いを感じてしまいます。

支度を済ませてゆっくりスタートします。
脂肪燃焼の心拍ゾーンでコンビニストップを挟みときがわ町まで来ました。

まずは一つ目白石峠
白石峠の入口で補給して登坂開始。
先が長いのであまり追い込まないようにしてましたが、タイムが30分以上になるのは抵抗があるのか中間の水場13分から頑張ってしまい
タイムは29:49/234wでした！
満足です。笑笑

峠にははやくもやっちん茶屋が開店していました。

ガリガリ君でクールダウンしたら寒くなりました。まだ早かったようです。笑

定峰峠に下ってトイレを借りた先が、長い間通行止めだった秩父側の裏定峰です。
本当に久しぶりのダウンヒルを楽しみます。
眺望はあまり良くありませんけど渓流があったり景色の変化に富んでいて良い道です。

秩父側に下って過去の記憶を頼りに次の目的地を目指しますけど、どうも記憶が曖昧です。
それもそのはず、まだまだロードバイク初心者だった頃に調子に乗ってチーム内でも猛者が揃ったレース班に初めて参加した時です。白石峠で脚を使い果たし、疲労困憊で通ったので道を覚える余裕がなかったはず。笑

実は今回のコースは、その時のレイアウトを彩湖スタートから自宅スタートに変えてリメイクしたものです。
あの時は年齢が若かった(と言っても46歳)
10年経って今の自分を見つめ直そうというのが今回のメインメニューです。

裏道みたいな道だったんだけど、思い出せないまま普通に看板を頼りに横瀬方面へ進んで行くと秩父のランドマーク武甲山が正面に"どーん！"

※寺田棚田では大勢で田植え中でした。

そして丸山林道の看板を発見！
本日２番目は丸山林道です。
奥武蔵GLで一番長い支線がこの丸山林道だと思います。
あまり休まず登坂開始。
写真を撮った寺田棚田から一番高い通過点の
「県民の森」駐車場まで約10km平均勾配6.8%
タイム 39:11/218wと目標の230wには届きませんでした。
しかし上るのがやっとだった過去の忌まわしい思いにはリベンジできて満足です。笑笑

※この先を徒歩で展望台に行けるそうです。