〈はじめに〉
少し思う事があって「トレーニング日記」のタイトル変更しました。
トレーニングと言うにはあまりに無計画で、その割りに「やってます」感が強いためです。
ともすればブログに書くためにトレーニングしている気がして楽しめませんので、気負わずにこれまでより更にお気楽な感じを目指します！
6/11(日)【Zwift】1時間36分
昨日今日と連休でしたが、土曜日はチーム練の予定が早朝に雨が残ったので中止。朝ご飯も食べたけど二度寝してしまい早速ノーライド。
そして今日は１日雨なのでズイフトです。
一つ目で強度の高いワークアウトで心配数上げてからの、二つ目に低強度のグループライドにエントリー。
したつもりが、通信エラーで遅刻してしまいスタートに乗り遅れます。
集団に追い付くまでアシストがあると思ったら無くて、ひたすら中強度で追いかけます！
すると一名が集団から落ちて来たので追い抜くと、またすぐに前に出て待ってましたとばかりに集団まで牽いてくれました。
何か一言言うべきかなと思ったけど、とりあえず「RIDE ON」を連発しておきました。笑
その後KOM区間でリーダージャージ狙いを数名で勝手にやっていたら、リーダーに嫌われたのか通信トラブルなのか？真意は分かりませんけど、グループから排除されそうになる事数回！？こちらも早めに察知し対応できたのでゴールしました。笑笑
①Zwift Spring Training | Over, Under and Beyond in Innsbruck 43分
Avg.201w NP218w TSS 53
